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2008.08.31
テーマ： 今日のこと★☆(110049)
カテゴリ： いろいろ
今日はブライダルエステ 短期間コースにいってきました。
顔はシミと毛穴の汚れがきになっていたので、集中的に
背中は７月に行ったプールの水着のあとがくっきりなので、美白を集中的に
やってもらいました。
背中はかなりダメージがひどくて・・・
マッサージもしてもらったらかなり老廃物がたまっているみたいでリンパの流れも
よくないとのこと・・・ごりごりやってもらったらかなり楽になったよ。
顔もくすみがかなり改善されました。
後はホームケアーで、基礎をしっかりすること。食事、睡眠、適度な運動をしてください
今はまったく運動も時間がなくてできてないので、時間があいたときは歩くようにしようっと
（紫外線は禁物とのこと！！）
顔はシミと毛穴の汚れがきになっていたので、集中的に
背中は７月に行ったプールの水着のあとがくっきりなので、美白を集中的に
やってもらいました。
背中はかなりダメージがひどくて・・・
マッサージもしてもらったらかなり老廃物がたまっているみたいでリンパの流れも
よくないとのこと・・・ごりごりやってもらったらかなり楽になったよ。
顔もくすみがかなり改善されました。
後はホームケアーで、基礎をしっかりすること。食事、睡眠、適度な運動をしてください
今はまったく運動も時間がなくてできてないので、時間があいたときは歩くようにしようっと
（紫外線は禁物とのこと！！）
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最終更新日
2008.08.31 15:18:48
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