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kazu06sawa
エクセルとの出会いは新卒で入社した会社でした。まだ一人一台のパソコンを与えられるようになり始めたIT黎明期でした。私はすべての業務をエクセルで効率化させていくことに夢中になり自己効力感を持つことで自己肯定感を取り戻しました。ちょっとしたことを自分自身で効率化し時短することで心を癒してきた私の知恵をお裾分けします。
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だけどひとりだったら家事も疎かになりそうですね。自分以外の家族がいるから最低限の体裁を整えて居なきゃと思える。私は基本怠け者なのでひとりなら汚部屋確実だしご飯もテキトーにしか食べないかもと思います。
だけど1人の時間は家事をしていたとしても快適。1日一度もひとり時間のない時は身体の調子も良くない気さえします。家事を私が全てすべきという気持ちはないけれどやって貰おうと気を揉むよりは自分でやっちゃう方が気楽。そう思うようになったら連れは自分から掃除や片付けをしてくれるようになりました。娘は全くやりませんがね。私も大学生の時はなーんにもやらなかったのでまぁ仕方がないと思っています。
さて、これからひとりご飯です。
炊き込みご飯とアジフライ、さつまいものきんぴら、お味噌汁。魚は連れが嫌がるので久しぶりです。
今日も良い気候で気持ちの良い休日です。
ありがとうございます。
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『 人びとよ。あなたがた、またあなたがた以前の者を創られた主に仕えなさい。恐らくあなたがたは（悪魔に対し）その身を守るであろう。」（聖クルアーン 2:21）
（かれは）あなたがたのために大地を臥所とし、また大空を天蓋とされ、天から雨を降らせ、あなたがたのために糧として種々の果実を実らせられる方である。だからあなたがたは（真理を）知った上は、（唯一なる）アッラーの外に同じような神があるなどと唱えてはならない。」（聖クルアーン 2:22）
もしあなたがたが、わがしもべ（ムハンマド）に下した啓示を疑うならば、それに類する１章〔スーラ〕でも作ってみなさい。もしあなたがたが正しければ、アッラー以外のあなたがたの証人を呼んでみなさい。」（聖クルアーン 2:23）
もしあなたがたが出来ないならば、いや、出来るはずもないのだが、それならば、人間と石を燃料とする地獄の業火を恐れなさい。それは不信心者のために用意されている。」（聖クルアーン 2:24）
信仰して善行に勤しむ者たちには、かれらのために、川が下を流れる楽園に就いての吉報を伝えなさい。かれらはそこで、糧の果実を与えられる度に、「これはわたしたちが以前に与えられた物だ。」と言う。かれらには、それ程似たものが授けられる。また純潔な配偶者を授けられ、永遠にその中に住むのである。」（聖クルアーン 2:25）』 (2024.11.12 18:31:51)
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