nappypp の M I K A T A

< 新しい記事

新着記事一覧(全964件)

過去の記事 >

2022.09.19

痩せたら、変わりました。

カテゴリ： MIKATA

最近、あまりバイクに乗らなくなって来ています。
なぜなら、余裕がないといった方がいいかな。
最近無理やり、ちょっと近場を走ったときの写真です。
ツーリングって目的が、曖昧なやつってけっこう危ないんですよね。事故ってしまう確率が上がると、私は思っています。なので、思いつきで走る時も、走るコースは決まってます。

最近走ってないのは、仕事が忙しくて〜充実してて〜なんてことはいいません（笑）
親や奥さんの病院がよいなど、色々と結構時間かかる用事が多くて、忙しく仕事なんてしているひまがありません（笑）

でも、最近痩せたことで気持ちや行動がかわったことがあります。
今日はそんな急に痩せた私のmikataを書こうかなと

内容としては、習慣になったことや気持ちの変化など、
前にもお伝えしている事例もあると思いますが、まずは箇条書きにて

•朝起きたら、体重を測るなど、意欲的に取り組めるようになった。
•奥さんの協力が要りますが、少しでも、必ず野菜をとるようになった。
•体全体の体型がかわり、Ｌサイズの既成の服が着れるようになり、オシャレな服に挑戦できるようになった。
好きなバイクのスーツとかも似合うようになった。
•膝の痛みが激減して走れるようになった。
•体のメンテナンスに気を使うようになった。身体を大事に思うようになった
•身体に自信が持てるようになったことで、行動的になった。新しい知人が増えた。
•久しぶりに会った人が、びっくりしてくれるのが、うれしい（笑）
•下半身が、元気になった。色々と😁（笑）

体を大事にしようという気持ちがでてきて
行動が、変わりました。

でも、痩せるまでが大変なんですけどね。
私の場合、会社の縛りからいったんはなれてた生活をする事で、前向きにトレーニングに集中出来たことが、一番大きいと自分では思っています。
まだまだ、頑張れるんやって自信もてました。

ではまた🖐

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう