私の場合ですが・・・過食やってしまいそうな日は朝から何となくわかります。でも、わかっているのに自分を止められないんです。冷蔵庫を何度も開けてみたり、コンビ二はしごしたり。これで最後にしようって気がそのうちなくなって、永遠に食べている・・・満腹中枢が壊れているようです。
それと、不安になったときに過食する。
でも、不安が解消したときにも過食する。それまでの不安が「過食して落ち着きたい」という気持ちだけ残して消えて行った・・・わかりにくくて申し訳ないのですが、そんなことでも過食してしまいます。で、後悔してるんですよね。
自分の意志をここまでコントロールできないってこと、以前はなかったのに、でもどうしてかわからない・・・自分の弱さと甘えを感じまくっている毎日です。
何の解決にもならないコメントで申し訳ありません。 (2004年08月24日 22時15分37秒)
それと、不安になったときに過食する。
でも、不安が解消したときにも過食する。それまでの不安が「過食して落ち着きたい」という気持ちだけ残して消えて行った・・・わかりにくくて申し訳ないのですが、そんなことでも過食してしまいます。で、後悔してるんですよね。
自分の意志をここまでコントロールできないってこと、以前はなかったのに、でもどうしてかわからない・・・自分の弱さと甘えを感じまくっている毎日です。
何の解決にもならないコメントで申し訳ありません。 (2004年08月24日 22時15分37秒)
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きぇ☆2530
ココロの病の方に・・・ 皆さんでココロの病について考え。 相談し合いながら。 前向きに励まし合える場所にしたいと願う きぇです☆
2004年08月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さんは。
過食になる時って。始めから
『ああ。。。やばい。過食になりそう・・・』から過食が
始まりますか？（・ー・；）？
私は気付きましたよ～。私の場合は食べだすと止まらない
いつなんぞやの時でもそうなんです。大事な用事があっても
食べだすと止められない。満腹感が感じられないから・・・
あと。必ず。過食になるのは。眠たい時に食べた１口☆
そこから・・・眠たいのに過食。。。
今日もそうでした。眠たいのに。肉じゃがを食べた時点から
過食モードに突入〓３
３回も買出しに行きましたよ・・・（ノ◇；）
普通の方の食事の感じを感じてみたい。。。
満腹感を感じてみたい。。。
皆さんは。食事を終える時。満腹まで食べますか？？？
どんな感じなんだろう。私はどこまででも満腹感を感じ取れ
ませんの。。。はぁぁぁぁぁ（＞ｍ＜）ゞゞゞ
最近だめです。。。無茶しすぎました。。。
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Re:自分が過食に走る時・・・(08/24)
☆はっぴぃステップ♪
さん
こんにちは。私も食事のコントロール難しい。
食べ過ぎて、胃腸が痛くなって今度は食べれなくなって。
食べれない時は、食べたいのに胃が痛いから食べれなくて。想像の中で食べている(^_^;)
きぇさんは、食べ過ぎてしんどくなったりはしない？
私は、満腹まで食べたいというよりも、食べてる時は満足感を感じて、いつまでも食べてたいって感じがあるよ。少し食べては、胃がましになったら、また食べるって感じで、ずっと食べてたりします。
私は過眠もあって、そのときは15時間とか、ずっと食べなくてもねてられて、完全な熟睡感とか、夢の中の感じを味わいたいって感じです。（これは食事の満腹感を求めてるのと似てる気がします）
無茶しすぎたんだね。今からでも、無理をしない事に気をつけよう＾＾
私も突っ走っちゃって落ち込み(^_^;)
何となく過食とか、過眠、その他の嗜癖と言うやつは、精神的な満足を感じれる時は治まったりするよね。
良い方法見つかったら書きにきま～す。 (2004年08月24日 08時45分34秒)
食べ過ぎて、胃腸が痛くなって今度は食べれなくなって。
食べれない時は、食べたいのに胃が痛いから食べれなくて。想像の中で食べている(^_^;)
きぇさんは、食べ過ぎてしんどくなったりはしない？
私は、満腹まで食べたいというよりも、食べてる時は満足感を感じて、いつまでも食べてたいって感じがあるよ。少し食べては、胃がましになったら、また食べるって感じで、ずっと食べてたりします。
私は過眠もあって、そのときは15時間とか、ずっと食べなくてもねてられて、完全な熟睡感とか、夢の中の感じを味わいたいって感じです。（これは食事の満腹感を求めてるのと似てる気がします）
無茶しすぎたんだね。今からでも、無理をしない事に気をつけよう＾＾
私も突っ走っちゃって落ち込み(^_^;)
何となく過食とか、過眠、その他の嗜癖と言うやつは、精神的な満足を感じれる時は治まったりするよね。
良い方法見つかったら書きにきま～す。 (2004年08月24日 08時45分34秒)
きぇへ
三島義紹 さん
よく噛んでたべなさい。味わってたべなさい。
一度口にしたら、30回はカミカミしてから飲み込みなさい。しまいに、あごが疲れて、それ以上食べられなくなります。 (2004年08月24日 08時59分23秒)
一度口にしたら、30回はカミカミしてから飲み込みなさい。しまいに、あごが疲れて、それ以上食べられなくなります。 (2004年08月24日 08時59分23秒)
食べ過ぎについて
ヒロピー さん
私も食べ過ぎちゃうこと、よくあるよ。
ここまででおなかいっぱいってトコを過ぎて、腹八分目なんてとっくに過ぎちゃう。食べ過ぎだって分かってるんだけど、満腹感がなくて、おなかいっぱいまで食べちゃうんだよね。だからダイエットなんて成功しません。
なかなか難しいよね。
でも三島さんの言うように、よく噛んで食べるのは大事だと思うよ。実行してみて！ (2004年08月24日 19時12分23秒)
ここまででおなかいっぱいってトコを過ぎて、腹八分目なんてとっくに過ぎちゃう。食べ過ぎだって分かってるんだけど、満腹感がなくて、おなかいっぱいまで食べちゃうんだよね。だからダイエットなんて成功しません。
なかなか難しいよね。
でも三島さんの言うように、よく噛んで食べるのは大事だと思うよ。実行してみて！ (2004年08月24日 19時12分23秒)
きぇ☆さん♪♪
mishel..
さん
辛いときはSOSだしても良いと思いますョ☆
自分の中に溜めちゃうと駄目ですもんo
さっきは打たれ強ぃって言ってましたよぉｗ
でも私も強いときと弱いときがぁりますo
平気な時は平気だったりするんですけどねぇ…
ってこれが躁の時?!(･д･ﾉ)ﾉｗｗ
本当はここにぃる皆さんのように
もっと気の利いた事や為になることが言えると良いんですけど…
こんな私で良かったらぃくらでも頼って下さい☆☆
ちなみに私も眠たい時は危険ですねぇo
なんか口に入れたくなります(-ω-;)
ぁと感じもしますo
鬱とかもなんか来る感じがしますし…
でもﾊﾞｲﾄしたりｼﾞﾑ行ったりしてるって事は
凄い良いですネ☆
ぁっ！でも無理しすぎは駄目ですョ！
きぇさんのペースで…(*´▽｀*)
(2004年08月24日 19時46分41秒)
自分の中に溜めちゃうと駄目ですもんo
さっきは打たれ強ぃって言ってましたよぉｗ
でも私も強いときと弱いときがぁりますo
平気な時は平気だったりするんですけどねぇ…
ってこれが躁の時?!(･д･ﾉ)ﾉｗｗ
本当はここにぃる皆さんのように
もっと気の利いた事や為になることが言えると良いんですけど…
こんな私で良かったらぃくらでも頼って下さい☆☆
ちなみに私も眠たい時は危険ですねぇo
なんか口に入れたくなります(-ω-;)
ぁと感じもしますo
鬱とかもなんか来る感じがしますし…
でもﾊﾞｲﾄしたりｼﾞﾑ行ったりしてるって事は
凄い良いですネ☆
ぁっ！でも無理しすぎは駄目ですョ！
きぇさんのペースで…(*´▽｀*)
(2004年08月24日 19時46分41秒)
Re:自分が過食に走る時・・・(08/24)
はみだしっ娘
さん
☆はっひＯぃステッフＯちゃんへ☆≡
きぇ☆2530
さん
☆はっぴぃステップ♪ちゃん☆
コメント書き書き〆（。。）ありがとう☆≡
＞きぇさんは、食べ過ぎてしんどくなったりはしない？
☆過食症だから。食べすぎて。辛いのなんのっ
て・・・（ノへ；）ぐすん。。。座ってるのも大変
で。寝転びながら過食しちゃうよー（＞◇＜。）
＞私は、いつまでも食べてたいって感じがあるよ。少し食べては、胃がましになったら、また食べるって感じで、ずっと食べてたりします。
☆きぇもそうだよ（ｐ_；）
食べ終わると、むなしさだけしか残らなくて・・・
食べ続っけちゃうよね。。。
＞無茶しすぎたんだね。今からでも、無理をしない事に気をつけよう＾＾
＞私も突っ走っちゃって落ち込み(^_^;)
☆無茶しちゃうよね・・・なぜか。自然にまかせて
楽にいきればいいのに。なぜなんだろう（＞◇＜）
＞良い方法見つかったら書きにきま～す。
-----
☆ぜひぜひ（＞_・）／書きに来てね☆
まつてま～す（＠（´・ω・｀）＠）ぶひっ♪ (2004年08月25日 06時11分46秒)
コメント書き書き〆（。。）ありがとう☆≡
＞きぇさんは、食べ過ぎてしんどくなったりはしない？
☆過食症だから。食べすぎて。辛いのなんのっ
て・・・（ノへ；）ぐすん。。。座ってるのも大変
で。寝転びながら過食しちゃうよー（＞◇＜。）
＞私は、いつまでも食べてたいって感じがあるよ。少し食べては、胃がましになったら、また食べるって感じで、ずっと食べてたりします。
☆きぇもそうだよ（ｐ_；）
食べ終わると、むなしさだけしか残らなくて・・・
食べ続っけちゃうよね。。。
＞無茶しすぎたんだね。今からでも、無理をしない事に気をつけよう＾＾
＞私も突っ走っちゃって落ち込み(^_^;)
☆無茶しちゃうよね・・・なぜか。自然にまかせて
楽にいきればいいのに。なぜなんだろう（＞◇＜）
＞良い方法見つかったら書きにきま～す。
-----
☆ぜひぜひ（＞_・）／書きに来てね☆
まつてま～す（＠（´・ω・｀）＠）ぶひっ♪ (2004年08月25日 06時11分46秒)
☆★☆★三島ＳＡＮへ☆★☆★☆
きぇ☆2530
さん
三島義紹さん
＞よく噛んでたべなさい。味わってたべなさい。
＞一度口にしたら、30回はカミカミしてから飲み込みなさい。しまいに、あごが疲れて、それ以上食べられなくなります。
☆そうですよね。食事２Ｏ分後から満腹柱垂を刺激
すうるんだもんね。でも過食になったら、なぜか
急ぐんですよ・・・食べてる自分が嫌だから。。。
でもカミカミがんばりますＯ（＞＿＜）
-----
(2004年08月25日 06時20分31秒)
＞よく噛んでたべなさい。味わってたべなさい。
＞一度口にしたら、30回はカミカミしてから飲み込みなさい。しまいに、あごが疲れて、それ以上食べられなくなります。
☆そうですよね。食事２Ｏ分後から満腹柱垂を刺激
すうるんだもんね。でも過食になったら、なぜか
急ぐんですよ・・・食べてる自分が嫌だから。。。
でもカミカミがんばりますＯ（＞＿＜）
-----
(2004年08月25日 06時20分31秒)
ひろぴーちゃんへ☆≡
きぇ☆2530
さん
ヒロピーちゃん☆
＞ここまででおなかいっぱいってトコを過ぎて、腹八分目なんてとっくに過ぎちゃう。食べ過ぎだって分かってるんだけど、満腹感がなくて、おなかいっぱいまで食べちゃうんだよね。だからダイエットなんて成功しません。
＞なかなか難しいよね。
☆そうなんだよね・・・（ノへ；）グスン。。。
満腹感がわからなくて・・・困ったもんでし。
私。毎日過食です。一口くちにしたら満腹感を感じ
たいがために。すごい量を食べます（ノω；）
もういやですよー。食事に左右される自分が。。。
(2004年08月25日 06時26分10秒)
＞ここまででおなかいっぱいってトコを過ぎて、腹八分目なんてとっくに過ぎちゃう。食べ過ぎだって分かってるんだけど、満腹感がなくて、おなかいっぱいまで食べちゃうんだよね。だからダイエットなんて成功しません。
＞なかなか難しいよね。
☆そうなんだよね・・・（ノへ；）グスン。。。
満腹感がわからなくて・・・困ったもんでし。
私。毎日過食です。一口くちにしたら満腹感を感じ
たいがために。すごい量を食べます（ノω；）
もういやですよー。食事に左右される自分が。。。
(2004年08月25日 06時26分10秒)
mishel..ちゃんへ☆≡
きぇ☆2530
さん
mishel..ちゃん☆
いつもコメントありいがとう♪（＞▽＜。）
＞
＞本当はここにぃる皆さんのように
＞もっと気の利いた事や為になることが言えると良いんですけど…
＞こんな私で良かったらぃくらでも頼って下さい☆☆
☆全然!!頼りの綱ですよー（＞ω＜*）
私を見ているようです。。それに。コメントだって
すごく勇気付けられるよ～（*´ー｀*）
＞ちなみに私も眠たい時は危険ですねぇo
＞なんか口に入れたくなります(-ω-;)
☆あっ！！やっぱり？？？
なんでなんだろうね？起きてたい気持ちがあるからなのかな？
＞
＞ぁっ！でも無理しすぎは駄目ですョ！
＞きぇさんのペースで…(*´▽｀*)
☆ありがとうね♪いつも優しいね（*＾３＾*）
そうゆうｍｉｓｈｅｌｌ．．ちゃんが大好き☆
(2004年08月25日 06時34分42秒)
いつもコメントありいがとう♪（＞▽＜。）
＞
＞本当はここにぃる皆さんのように
＞もっと気の利いた事や為になることが言えると良いんですけど…
＞こんな私で良かったらぃくらでも頼って下さい☆☆
☆全然!!頼りの綱ですよー（＞ω＜*）
私を見ているようです。。それに。コメントだって
すごく勇気付けられるよ～（*´ー｀*）
＞ちなみに私も眠たい時は危険ですねぇo
＞なんか口に入れたくなります(-ω-;)
☆あっ！！やっぱり？？？
なんでなんだろうね？起きてたい気持ちがあるからなのかな？
＞
＞ぁっ！でも無理しすぎは駄目ですョ！
＞きぇさんのペースで…(*´▽｀*)
☆ありがとうね♪いつも優しいね（*＾３＾*）
そうゆうｍｉｓｈｅｌｌ．．ちゃんが大好き☆
(2004年08月25日 06時34分42秒)
はみだしっ娘さん☆
きぇ☆2530
さん
はみだしっ娘さん☆≡
コメントありがとうです☆＼（*＾ー＾*）／
＞私の場合ですが・・・過食やってしまいそうな日は朝から何となくわかります。でも、わかっているのに自分を止められないんです。冷蔵庫を何度も開けてみたり、コンビ二はしごしたり。これで最後にしようって気がそのうちなくなって、永遠に食べている・・・満腹中枢が壊れているようです。
☆その感じ！！
わかるゥ～（＞ｍ＜；）冷蔵庫空けっぱなしで
なんでもかんでもいいから食べて・・・買出しも。
１回いけば。このくらいで十分満たせるだろうと
思っても。だめで。また買出しに行く・・・・。
それに。私の場合。なんでもいいんですよ。
口に。胃に入るものなら。そんな感じないですか？
☆うん。。。そうだね。不安になったりして、自我
を失いそうになった時とか・・・私も過食しちゃう
過食をコントロールするのは難しいよ・・・
＞自分の弱さと甘えを感じまくっている毎日です。
☆自分が弱いんじゃないんだよ。病気だから・・・
でも甘えちゃう時もあるよね・・・（ーωー；）
-----
(2004年08月25日 06時51分03秒)
コメントありがとうです☆＼（*＾ー＾*）／
＞私の場合ですが・・・過食やってしまいそうな日は朝から何となくわかります。でも、わかっているのに自分を止められないんです。冷蔵庫を何度も開けてみたり、コンビ二はしごしたり。これで最後にしようって気がそのうちなくなって、永遠に食べている・・・満腹中枢が壊れているようです。
☆その感じ！！
わかるゥ～（＞ｍ＜；）冷蔵庫空けっぱなしで
なんでもかんでもいいから食べて・・・買出しも。
１回いけば。このくらいで十分満たせるだろうと
思っても。だめで。また買出しに行く・・・・。
それに。私の場合。なんでもいいんですよ。
口に。胃に入るものなら。そんな感じないですか？
☆うん。。。そうだね。不安になったりして、自我
を失いそうになった時とか・・・私も過食しちゃう
過食をコントロールするのは難しいよ・・・
＞自分の弱さと甘えを感じまくっている毎日です。
☆自分が弱いんじゃないんだよ。病気だから・・・
でも甘えちゃう時もあるよね・・・（ーωー；）
-----
(2004年08月25日 06時51分03秒)
Re:自分が過食に走る時・・・(08/24)
ピアッシング
さん
こんばんは～きぇさん。
過食って実際分からないだけど、
オレの場合だと満腹感は、結構早くて
バイキングとかは、損するほうですね。
食べる前にすでに満腹感みたいなものがあります
小食で胃を小さくすれば満腹感は感じれます
過食で胃が大きくなれば感じにくいのかもしれませんね。 (2004年08月26日 02時06分29秒)
過食って実際分からないだけど、
オレの場合だと満腹感は、結構早くて
バイキングとかは、損するほうですね。
食べる前にすでに満腹感みたいなものがあります
小食で胃を小さくすれば満腹感は感じれます
過食で胃が大きくなれば感じにくいのかもしれませんね。 (2004年08月26日 02時06分29秒)
こんばんは☆
mishel.. さん
そぉ言ってもらえると嬉しいです☆☆
とぉっても(*´ー｀*)ﾉ
逆に眠りたいからかなぁって思ってました！
満腹になると脳に血液がぁんまいかなくなって
眠ぅくなるので…
ぃつもいっぱぃ食べて眠くなってﾊﾟﾀｯみたぃなｗ
優しいなんて全然そんなことなぃですよぉ(*ﾉ▽ﾉ)
私もきぇさん大好きです♪
だから何か少しでもきぇさんの為になれたらなぁ…
なんて♪♪
つくしまくっちゃぃますから覚悟して下さいネｗ (2004年08月26日 02時49分53秒)
とぉっても(*´ー｀*)ﾉ
逆に眠りたいからかなぁって思ってました！
満腹になると脳に血液がぁんまいかなくなって
眠ぅくなるので…
ぃつもいっぱぃ食べて眠くなってﾊﾟﾀｯみたぃなｗ
優しいなんて全然そんなことなぃですよぉ(*ﾉ▽ﾉ)
私もきぇさん大好きです♪
だから何か少しでもきぇさんの為になれたらなぁ…
なんて♪♪
つくしまくっちゃぃますから覚悟して下さいネｗ (2004年08月26日 02時49分53秒)
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