2004年09月04日
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昨日に引き続いて『アボカド納豆』の事で補足。
アボカドは森のバターと言われるように、果物の中で栄養価が世界一です！
ビタミンＢ２・Ｃ・Ｅ、カリウム、食物繊維ｅｔｃ．
老化防止に動脈硬化、糖尿病、便秘、美肌にも効果的・・・
こう書くと本当に健康食ですよね！
脂肪分が多くても、悪いコレステロールを増やさないだけでなく、善玉コレステロールを増やしてくれます。
今年の夏のように、うだるような暑さで食欲がない時に
栄養価たっぷりのアボカドを、これまた健康食である納豆と組み合わせると・・・(*^o^*)
想像よりも美味しく食べやすいので、本当にお薦めです！
アボカドは森のバターと言われるように、果物の中で栄養価が世界一です！
ビタミンＢ２・Ｃ・Ｅ、カリウム、食物繊維ｅｔｃ．
老化防止に動脈硬化、糖尿病、便秘、美肌にも効果的・・・
こう書くと本当に健康食ですよね！
脂肪分が多くても、悪いコレステロールを増やさないだけでなく、善玉コレステロールを増やしてくれます。
今年の夏のように、うだるような暑さで食欲がない時に
栄養価たっぷりのアボカドを、これまた健康食である納豆と組み合わせると・・・(*^o^*)
想像よりも美味しく食べやすいので、本当にお薦めです！
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