542039

smart pretty life

絵本・ピーターラビットのクリスマス 25の物語のアドベント
クッキング家計簿2025 （オレンジページムック）
花と暦を楽しむ366日-あなたに贈りたい、季節の花-
晴れ、ときどきKIRIMIちゃん. 明日もいい日になりますように（予約）
絵本・パンどろぼうとりんごかめん
るるぶポケモンローカルActs　（JTBのMOOK）
絵本・おつきさまのともだち新版
大人気絵本シリーズ「パンどろぼう」の初の公式ビジュアルブック！

カテゴリ

smartprettylife日記

(333)

2007.03.25

もう、な～んにもしたくな～い！

テーマ：今日も１日お元気で！！(113)

カテゴリ： smartprettylife日記

そんな時ってありませんか??
今の私はまさにその状態ですね。
風邪を引いてしまってだるいし咳が出るし寒いしと・・・・
病院で風邪薬をいただいた金曜日にはまだ風邪の引きはじめだから薬を飲めばすぐ治ると思っていたのにだんだんひどくなってきてしまいましたぁ・・・　
食事の仕度も手抜きでおにぎりに手巻き寿司と簡単なものばかりになってしまいましたね。
こうしてみるとここ2，3日の我が家には1日に最低5品目の野菜・果物を食べることが大切といわれている、野菜が不足していますよね。
和食を中心とした食事をとっていれば、果物は別にして、1日に5種類の野菜をとることはそれほど難しいことではないらしいですが・・・
野菜・果物で5色・・・赤・黄、だいだい・白・緑・青。

食生活は大切！
そんなこと良く分っているのにね・・・困ってしまいましたぁ・・・

いつも応援ありがとうございます。