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テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1637)
カテゴリ： smartprettylife日記
今日は五山送り火で1年ぶりに友達夫婦、家族と1日中賑やかに過ごすことになりそうです。
去年、その友達の旦那さん、す～ごい、見るに耐えられないほどの肥満だったのに、よょょ、すっきりしているではあ～りませんか？
何をしたのか？聞いてみると・・・夫婦でダイエットを始めることにして、肥満外来に通っているそうですよ。
夫婦でダイエットを始めると途中で脱落する割合が低いのだそうですね。
ダイエットで脱落する時はたいてい目に見える効果が表われないときなんだそうですね
二人でダイエットしてるときはお互いのことが気になるので自分に言い訳をしてやめるわけにはいかないし、たとえ自分には変化がなくても相手に効果が表われれば励みになるそうですよ。
ダイエットは二人でやるべしなんですって・・・。
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