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2005.11.22

スッキリ！

(4)

テーマ：最近買った本・雑誌(6930)

カテゴリ：その他

スッキリ！　―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法

キッパリ！がとても良かったので、第2弾が出たのを知って即注文しました。
あ～、やはり、トメさん（慣れ慣れしい^^;）は素敵です！

どちらも、 Shes.net の「5分で自己改革!!」をまとめた本です。
ちょくちょく覗いているので、読んだネタも多いのですが、活字で読むと、また一味違う。
ネタそのものも良いのですが、「プロローグ」とか「はじめに」「おわりに」に書いてある言葉が、また沁みるのです。

「 余分なもの＝ぜい肉
　いつの間にか、知らないうちに、たくさん自分についていない？
　見栄、妙なプライド、既成概念、偏見、猜疑心、言い訳、脂肪……」
脱ぐんだ！ 」（「プロローグ」より）

「実際にスッキリ！　作業をしていくにあたり、ちょっとしたコツがあります。それは、精神面と、カラダ、両方からスッキリさせていく、ということ。」
「いろんなことをスッキリ！　させることで、自分のホントに大切なものをもう一度、見なおすことができます。これを機会にまわりに振り回されることなく、自分の基準で考えてみましょう。」
（「はじめに」より）

『止まっている状態からの「はじめの一歩」が、一番きつい。
　でも八方ふさがりだと思っていても、上を見たら、実は天井があいていた、ということがあるんです。解決の糸口は、そう遠くや高いところにあるのではなく、意外に身近にあったりするんですね。』
「急にスッキリできなくても、いい。少しずつ、余分なものを落として、もう一度自分の大切なものを再確認しつつ、スキップしていきましょう。」
「大きな変化は、小さい変化から」（「おわりに」より）

昨年、「キッパリ！」を読んでから、1年が経ちました。
1年前よりは、今の私は良くなっていると思います。
クヨクヨした時、後ろ向きの気分になった時、「キッパリ！」を読み返して勇気をもらいました。

トメさん、いつもありがとう（って、また慣れ慣れしいですね。すみません^^;）

＜本日の3つの処理＞
1．アイロンがけ
2．在宅の仕事(11/28〆)（作業A 2件作業B 6件)/20件　完了
3．「スッキリ！」を読む

1．紙類
2．トイレブラシ（新しいものと交換）
3．靴下（穴は開いていないけど、指先が薄くなったので）
4－5．引き出しに溜まっていたビー玉　×数個

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