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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2009.02.18
テーマ： ダイエット日記(23830)
カテゴリ： 健康
、今日も徒歩通勤を継続です
今日の体重は２００ｇ減…取り敢えず目標にしている体重までは後４．４ｋｇ減です
しかし、昨日書いたとおり…今日は残業となり、帰りはカミさんのお・む・か・え…
ストレス発散で、晩飯時にちょこっと晩酌です…
これくらいは許されるでしょう………と自分に甘い…
を心掛けるようになり、２ヶ月を過ぎました
つい最近までは、自宅から300M程のコンビニに行くにも車を使っていた程なのに
（…北海道の田舎の人はほんと歩きません…）
歩くことがそれほど苦では無くなりました
この５月には、昨年痛恨のメタボ宣告を受けた（わずか１ｃｍオーバー
予定していることから、まずは目標体重を達成してリベンジです
その目標体重は、ずばり７０ｋｇ
（あわよくば６８ｋｇg→30代後半の体重です）
因みに、身長１７６ｃｍ
増えた体重分……焼き肉して食べたいです……霜降り…
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