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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2009.04.06
テーマ： 今日の出来事(299058)
カテゴリ： 生活
の３連敗ショックを多少引きずりながらも、歩いて通勤しました
昨年に増えた体重を、まずは戻そうと続けているウォーキングですが、
一時期のテンションが少し下がり気味…
この時期の飲み会の多さもあって、体重を現状維持するのがやっとです
やめればいいのに…」とは言わないでね…絶対に無理だから…）
通勤は歩いて、だいたい25分くらいかかるのですが、
早足で歩いても、体が火照ってきた頃には到着してしまいます
先日、弟から「脂肪は、運動し始めるから、
その程度歩いても効果がない…」と教えられ、
勧められたのが“ αリポ酸 ”と“ カルニチン
何でも、この２つのサプリには摂取した糖や脂肪の燃焼を補助する働きがあるらしく、
懐は寂しいにも拘わらず、早速、日曜日に購入し、今日はこれを飲んでから通勤しました
その効果かどうかは分かりませんが、
帰宅後の風呂上がりの体重も久しぶりに４００ｇの減少…
これに気をよくして、今日はお酒を控えると共に、
しばらくは、このサプリを飲んでの徒歩通勤に励みます
…と言うことで、晩酌は控えるので、今晩はひたすら読書…本は、もちろん東野圭吾著…
先月末 の『 同級生 』は既に読み終わり
続いて２０冊目となる『 卒業 雪月花殺人ゲーム 』も昨日読破…
これは、初期の作品で、内容的には今ひとつ…
それで、今日から読むのが『 パラレルワールド・ラブストーリー 』
実は、自分が東野圭吾を読み始めてからというもの、カミさんも東野圭吾に凝っており
自分が読み終わった本を後追いで読んでいたのですが、
なんせ…うちのカミさん…早読みなものですから、とうとう自分を追い越してしまい、
この『 パラレルワールド・ラブストーリー 』はカミさんが購入したものです
これに続き２２冊目となる『 ゲームの名は誘拐 』も今日買ってきたらしく…
しばらくは自分の財布を減らすことなく読書を楽しめそうです
それでは…
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