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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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大菩薩峠登山競走（15.7km）
に参戦してきました。
５：０５ 自宅を出発（精進湖道路→中央道甲府南IC→御坂IC）
６：１７ 大会駐車場に到着（８０ｋｍ、１時間１２分）
８：３０ 出走
初参戦でどんなコースなのかドキドキしていましたが、
思っていたよりも木陰があり結構涼しく走ることができました。
お会いした知り合いランナーは、
うまっちさん、衛生兵さん、ｔａｋｅさん、まさみさん、
アズさん、かぼすさん、りかちゃん（☆ノさん）、
東京マラソンの打ち上げでご一緒したラルム♪さんのお友達夫妻！
※うまっちさん～アズさんの５名はジョグノートをつけています！
お盆に行う大会なのであまり参加者がいないと思っていましたが
多くの知り合いランナーにお会いできて本当に嬉しかったです。
koba-tea. アズさん 衛生兵さん Mさん うまっちさん かぼすさん
電話の時報とともに出走…
これは他の方のブログで確認していて知っていましたが
こんなレースは初めて！！名物にしたいのでしょうか！？（笑）
出走直後 （撮影：トゥルース）
出走直後から過酷な上りです。
しかし元気な私はゆっくり走っているつもりでも結構ハイペース！
１ｋｍ地点を４分５６秒で通過。
そして徐々に落ちていきました…
２ｋｍ地点、キロ５分２２秒
３ｋｍ地点、キロ６分２０秒
４ｋｍ地点、キロ４分５２秒
ここは下りがありキロ５分切りできましたが、
その後はほぼキロ６分台でした。
ちなみに４ｋｍくらいから歩きが混じり、
５ｋｍくらいで かぼすさん
に抜かれました。
みるみる遠くへ消えていく かぼすさん
の後ろ姿を見ながら
私はひたすらマイペースで走ったり歩いたり…
４．５ｋｍくらいの下りでは軽快に飛ばせましたが
それ以降はキロ６分以上…。
１２．５ｋｍくらいの下りも再び軽快！
しかし
その後はがれ場となり歩きが多くなりました。
そして最後は前の人との差をつめましたが
抜くスペースがなくスピードを緩めてゴール！
ゴール直前のがれ場を駆け上ってるkoba-tea.
後方に大菩薩峠が見えていますがその手前がゴール！
平均心拍数１５０ｂｐｍ 最大心拍数１６８ｂｐｍ
合計上昇量１９４５ｍ 合計下降量６７５ｍ
記録：１時間３４分２２秒
順位：壮年Ａ（４０歳以上）３６位／ｴﾝﾄﾘｰ４１０人中
心拍数には余裕があるのに脚が終わってしまい心拍が上げられないのです。
今回は残念な結果となってしまいましたが、
来年は鍛え直して記録更新を狙いたい
と思います。
ゴール後はシャトルバス待機場所までひたすら自力で下るのですが、
これが疲れている脚には辛いのです。
でも途中でかぼすさんと合流し会話しながらのランとなり辛さが半減しました！
食べ放題の桃を頬張るかぼすさんとkoba-tea.
過酷なレースですけど昼食（おにぎり３つ）がいただけたり
食べ放題の桃
があったりと出血大サービスのこの大会、 気に入りました。
ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました。
アップ ： ２．１６ｋｍ
レース：１５．７０ｋｍ（実際の走行距離：１４．４３６ｋｍ）
ダウン： ７．４６ｋｍ（ゴールからの帰路）
夜ラン： ５．７０ｋｍ
合 計： ３１．０２ｋｍ
…よく走った１日です
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東京マラソンの応援＆２月の走行距離 2011/03/03 コメント(10)
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第４回「湘南の集い」に参加♪ 2010/07/27 コメント(16)
お写真からその雰囲気伝わります。
Ｍちゃんは女子は１２キロの方しかエントリー出来ないと思いそれで走ったら、女子４位だったそう。ゴール後ご主人を追いゼッケン外して１５キロ？のコースを走ったそうですよ。
なかなかおもしろそうな大会。
桃の食べ放題もいいですね☆ (2009/08/20 09:41:15 PM)
＞真夏のトレイルは汗びっしょりですね。
＞お写真からその雰囲気伝わります。
＞Ｍちゃんは女子は１２キロの方しかエントリー出来ないと思いそれで走ったら、女子４位だったそう。ゴール後ご主人を追いゼッケン外して１５キロ？のコースを走ったそうですよ。
＞なかなかおもしろそうな大会。
＞桃の食べ放題もいいですね☆
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汗も出てますが水も被っています！！
写真に写っているＭさんじゃなくて、
ラルム♪さんのお友達のＭさんねd(^-^)
４位ってことは１０位まで表彰対象なので
賞状とメダルが頂けましたね～。
彼女たちにお会いできたのは帰る寸前でしたので
ゆっくりお話しできませんでしたが、
お会いできて良かったです！
実は女子で優勝したりかちゃんも１５．７ｋｍのゴール地点まで行ってました！彼女は私のゴールより先に着いていました！！驚異的な女性ですよね(--)(__)
コースは過酷ですけど面白い大会なので来年の候補に入れてみてはどうでしょうか？
(2009/08/20 10:00:38 PM)
お会い出来嬉しかったです。
この大会、ローカルっぽいところがいいですよね？
富士登山ほどキツくもなく、それでいて達成感は有り！ 今年は頂上からの景色も最高！のオマケ付き。
お腹いっぱいのレースでした。
お世話になりました。 (2009/08/21 12:20:25 AM)
私もこの大会は過去に５回くらいは出ていますが、苦しい地獄の上りの後に、ゴールでのカップラーメン（有料）が堪らないのです。私の場合、レースの後のトレイルの下りが目的なので、レースでは足を残しておき、下りをぶっ飛ばしていました（笑） (2009/08/21 08:08:49 AM)
帰宅後に走る余裕もなかなか元気があって羨ましいです。 (2009/08/21 12:53:11 PM)
＞レースお疲れサマでした！
＞お会い出来嬉しかったです。
＞この大会、ローカルっぽいところがいいですよね？
＞富士登山ほどキツくもなく、それでいて達成感は有り！ 今年は頂上からの景色も最高！のオマケ付き。
＞
＞お腹いっぱいのレースでした。
＞お世話になりました。
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知り合って２週間、連続大会でお会いできたのも何かの縁でしょうか…
思えば奥武蔵のレース中、素浪人さんと３人で走り…私は殆ど会話には加わっていませんでしたが、素浪人さんとの出会いやハンドルネームの由来などを横で聞いていました。
そしていつの間にか３人バラバラに走ることになりましたが、後半ボロボロになっている私に背後からやって来て励ましの言葉を掛けてくれましたね！この言葉が最高に嬉しかったです！ともさんとのダブルパンチで何とか気持ち良くゴールすることができました。
…長々と回想を書きましたが、この大会必ず来年も参戦します！また大菩薩の地でお会いしましょう。
…その前に他の地でお会いするとは思いますが！（笑）
(2009/08/21 01:17:47 PM)
＞ご無沙汰しています！
＞私もこの大会は過去に５回くらいは出ていますが、苦しい地獄の上りの後に、ゴールでのカップラーメン（有料）が堪らないのです。私の場合、レースの後のトレイルの下りが目的なので、レースでは足を残しておき、下りをぶっ飛ばしていました（笑）
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こんばんは♪
しゃおらいさん、既に５回も参戦されているのですか！
ゴール後のカップラーメンというには気づきませんでしたm(__)m
帰路のショートカットコースはトレイル好きな人にとっては最高でしょうね。
確かに帰りにぶっ飛ばしている人が何人かいました（笑）
(2009/08/21 06:16:37 PM)
＞良いタイムでゴール流石です。スタート後の1ｋ、かなりの上りを5分切りとは素晴らしい。かっ飛ばしましたね。このコースはなかなか楽しめますよね、帰りの下りも（泣）。。。お疲れさんでした。
＞帰宅後に走る余裕もなかなか元気があって羨ましいです。
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自分ではかっ飛ばしたつもりはないんですけど…
きっと気持ちが高ぶっていたんでしょうね(^^ゞ
このコースは最初から登山だと割り切っていますから
どんな坂が現れても苦ではありませんでした。
帰りの下りはショートカットしても結構な道のりで
弱った脚には厳しいと思いますが景色は最高でした！
(2009/08/21 07:04:52 PM)
でもたくさんの参加者
ハードなレース続きで鍛えてさすがですね
お疲れさま
明日もクロスカントリーでまた大変
よろしくお願いします
今日もですけど^^v
(2009/08/22 06:27:24 AM)
＞暑そうなレースですね
＞でもたくさんの参加者
＞ハードなレース続きで鍛えてさすがですね
＞お疲れさま
＞明日もクロスカントリーでまた大変
＞よろしくお願いします
＞今日もですけど^^v
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暑かったですが、水を被りながら楽しく走ることができました。
レースはハード、練習はソフトです(^^ゞ
明日もハードな５ｋｍになります！
たくろうさんは１０ｋｍですね。
昨年１０ｋｍ走った経験上のアドバイスです→コースミスをしないように！自分の周回をしっかり覚えていないと間違えますから！！誘導を信じてはいけません。自分の記憶を信じて走ってくださいね。
今夜は軽く（！？）飲みましょう＼(^O^)／
２日間、よろしくお願いしますm(__)m
(2009/08/22 11:10:57 AM)
表を見ると１０００ｍちょっとを一気に駆け上がるのですね。上昇量（累積標高差？）は１９４５ｍもあるんですか。
汗だくの写真を見ると過酷さが伝わってきます。
桃が食べ放題って、参加したくなりますね。 (2009/08/23 06:39:16 PM)
＞お疲れ様でした！
＞表を見ると１０００ｍちょっとを一気に駆け上がるのですね。上昇量（累積標高差？）は１９４５ｍもあるんですか。
＞汗だくの写真を見ると過酷さが伝わってきます。
＞桃が食べ放題って、参加したくなりますね。
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要項には標高差１２５０ｍと書かれています。
ガーミンのデータでは…
合計上昇量が１９４５ｍ、合計下降量が６７５ｍなので
その差の１２７０ｍ（１９４５ｍ－６７５ｍ）が累計標高差になります。
誤差＋２０ｍですね。
黒メダカさん、来年一緒に参戦しましょうp(^^)q
(2009/08/23 08:06:21 PM)
ここ最高にいい所ですよね～。今年の２月に行きました。
登りレースはゴールが天気良ければ大満足でしょうね！ (2009/08/24 08:41:30 PM)
＞ゴールがどこなのか知らなかったけど、この写真みてわかりました。
＞ここ最高にいい所ですよね～。今年の２月に行きました。
＞登りレースはゴールが天気良ければ大満足でしょうね！
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あの頂上がゴールなら最高なんですけど、
そのちょっと手前がゴールなのです。
もう少し上に行けばもっとイイ眺めだろうなぁ…
と思いつつもそのまま下りてしまいました。
来年、天気が良かったら頂上まで行こうかな！！
素浪人さんも来年出てみませんか？
(2009/08/24 09:06:16 PM)
