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小川家チイママ
コレステロール過多を宣言され、脱コレステ目指し、できる範囲内での努力の食生活日記だったんですが・・かなり変身しています。283→238→220（希望）
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March 3, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
年明けからいろいろ周りに辛いことがあって、私も歯が痛くなって（痛みは辛いのよ）、春なのに寒い日が続いて、極めつけは「血圧」！
コレステ女に血圧の重圧までかい！いやいや、関連してるよね、ハイ。
花粉症の薬を貰いに行った内科で、恒例の「ついでに計って行きますか」、ついでです。あくまでも「ついで」だったのにな。
上は140、下が・・・まっ、90！！これは先生（女医さん）のお言葉。なんでも、下が高い方が良くないんだって、知らなかった。
で、初めての「マイ 血圧計」を購入・・・結構緊張する買い物ね（笑）
で、今朝に初計測。んんん？118の68？？3回計り、おまけに反対の腕もお試し・・・変わらなく118。朝起きて、トイレ済ませてから（猫みたい）、落ち着いて計る・・・なんなの、これって超理想的な数字じゃん。
なんだか、気分が一気に晴れ晴れで、変わり身の早い私。と言うより、こう言うことが、結構なダメージを受けてたのね、私も人の子でしたわ（笑）
暖かいお昼にお外に出かけて洒落たイタメシも良いけれど、カーテン越しのお日さまを受けて食べる今日のお昼は、「気持ちが負けない」昼スパよ。
お気に入りのお皿を使うと、お店っぽくない？でしょでしょ。もやしをさっと茹でてオリーブオイル・塩コショウで和えたものも美味でしゃきしゃき。
うーん、美味しいものを食べ、お気に入りの紅茶を飲む頃はもう元気だよ～。もちろん、血圧の恐怖は持続し、塩分は変わらず控えめには、忘れませんってば
そうだ、今日はひな祭りで女の子のお祭りだ～！
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最終更新日
March 3, 2010 02:58:00 PM
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