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2006.9.2 ＴＤＳ　その1

2008.01.22

バナナ＋豆乳ジュースの効果は？

(16)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1649)

カテゴリ：ダイエット・コスメ

ムウみんさん　と fumiko★さんに無事に届いて
早速アップして下さいました。

さてこの時期になると真剣にダイエットに考える。
昨年の今ごろはある番組の納豆ダイエットに取り組んでいた。
というか納豆がなくなり、番組もなくなり１週間ほどでやめたっけ。

昨日みのさんのおもいっきりイイテレビで紹介されていた
バナナと豆乳をブレンダーでかき混ぜるだけのジュース。
早速今日作って飲んでみました。

私豆乳は苦手なんだけどこのジュースは美味しい。
牛乳だと甘くないのかも？

豆乳のおかげで甘くなりバナナジュースとなり美味しい。
豆乳200ｍｌとバナナ１本をブレンダーで混ぜるだけ。

こういうの

朝だったので写真には撮れませんでした。
旦那少しと娘少しと残り半分くらい私が飲んだ。

娘は少量なのに今日知ってる限りでは２回トイレに行きいっぱい出たらしい。
旦那効き目なし。

私なんと０．６キロ減。
便秘じゃないのにいっぱいでたの

何にもしてないのよ。
ビールも飲んだし朝なんて昨日の残りの豚バラの串焼き３本も食べた。
脂だらけの。

なのに減ってる。

このジュースは腸をきれいにするジュース。

録画してまだ見てないけれど、りんごのジュースで１年間で
４２キロ減った人がいるらしい。

これはちょっと面倒な作り方でした。
でも材料がそろったらやってみますね。

この本を書いた先生が出演していましたよ。