ビジネスセラピスト大谷更生

ビジネスセラピスト大谷更生

2010.04.04
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生活>>

  6:40ころ
 就寝時刻
  22:00すぎ
 睡眠時間
  7.5時間くらい


ウォーキング>>
 7:55出発、光が丘公園ぐるっと35分、4,660歩



本日の行動>>
 お昼
  友人とランチ( 三鷹

 午後
理系アタマ連続セミナー オブザーバー(西新宿)
 夜
ラ・ベントゥーラ (都立家政)

  美味(*^o^*)





本日の発信>>

 2010年累計  258枚


本日の体調>>
体重計

 体重   61.0kg
 体脂肪率 11.9%
 体温   36.8℃
 お酒   赤ワイン
 歩数   20,113歩





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最終更新日  2010.05.31 09:25:20
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