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KURUMI♪
家庭菜園やハムスターが好きな生ぬるいダイエッターです。
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2009年06月12日
テーマ： 心の病(7197)
カテゴリ： 日記
カウンセリングでは、まず、月曜の血液検査と火曜の精神科の報告。
それに、強制休肝日が、凄くイヤだったことを訴えてみた。
誰でも強制されて何かするのはとてもイヤなものだと思う。
でも、そうでもしないと、休肝日を作れない自分の弱さを吐く。
この先生は、それぞれの時の心の様子をつぶさに聞いて、
マイナスなところはひょいっと棚に上げておいて、
プラスの所をふくらませてくれる。
それで自分も、あ、そう考えれば良いんだなぁと思えるのだ。
最後に軽い催眠で、プラスのイメージを復習。
そうなのだよね。
人はイメージで自分を形作っていくもの。
きっと良い方に変われる。
あと、ここの良いところは、時間少しオーバーしてもやってくれるところ。
時間的に最後の患者なので余裕なのかな。
良心的です。
今度から、週一で通うことにしました。
…
お食事メモ。
午前中に、解禁祝いのビールをひと缶。
ブランチはおでん。145キロカロリー。
この日は家人の帰りが早かったので、夜は魚メインの近所の飲み屋へ。
ビール一杯、サザエの壺焼き、生牡蠣、カワハギのお刺身（うまー）。
なまこポン酢で、日本酒を頂いてたら、常連さんが私らを挟んで、
大きな声で話を始めた。
ううう、やめてくれ。
あずきバーとわらび餅。
帰ってそれ食べて、更に買い置きの480gプリン食べて…。
黒ウーロン茶を飲んで〆。
そんなに飲んでないのに、なんか悪酔いして、10時頃就寝。
食事量、酒量共にそんなに多くはないけど、納得いかない日でした。
それに、強制休肝日が、凄くイヤだったことを訴えてみた。
誰でも強制されて何かするのはとてもイヤなものだと思う。
でも、そうでもしないと、休肝日を作れない自分の弱さを吐く。
この先生は、それぞれの時の心の様子をつぶさに聞いて、
マイナスなところはひょいっと棚に上げておいて、
プラスの所をふくらませてくれる。
それで自分も、あ、そう考えれば良いんだなぁと思えるのだ。
最後に軽い催眠で、プラスのイメージを復習。
そうなのだよね。
人はイメージで自分を形作っていくもの。
きっと良い方に変われる。
あと、ここの良いところは、時間少しオーバーしてもやってくれるところ。
時間的に最後の患者なので余裕なのかな。
良心的です。
今度から、週一で通うことにしました。
…
お食事メモ。
午前中に、解禁祝いのビールをひと缶。
ブランチはおでん。145キロカロリー。
この日は家人の帰りが早かったので、夜は魚メインの近所の飲み屋へ。
ビール一杯、サザエの壺焼き、生牡蠣、カワハギのお刺身（うまー）。
なまこポン酢で、日本酒を頂いてたら、常連さんが私らを挟んで、
大きな声で話を始めた。
ううう、やめてくれ。
あずきバーとわらび餅。
帰ってそれ食べて、更に買い置きの480gプリン食べて…。
黒ウーロン茶を飲んで〆。
そんなに飲んでないのに、なんか悪酔いして、10時頃就寝。
食事量、酒量共にそんなに多くはないけど、納得いかない日でした。
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