

楽天スマホくじ。それなりに当選
楽天ラッキーくじを。それなりに当選
その他のゲームのポイント稼ぎ
朝 グリーンスムージー・ブランクロワッサン・こんがり焼いたツナチーズマフィン・三角タルタルハムドーナツ
お空が明るくなった頃に西洋オダマキさんと名無しの雑草さんに冷水シャワーを。
衣類等とタオル等
1時間30分(
)
その他のゲームのポイント稼ぎ(続き)
昼 白飯・ウナギのかば焼き(中国産)・白菜の味噌汁・ウィンナー&ポテト(ガーリック)
朝食後と昼食後のお片付け
を下のバケツにズボッ
お散歩へ出掛けて帰宅が遅くなりそうなので取り込み、室内干し。
夕 2時間コロンとお散歩(16時帰宅。
(鶏もも・とろけるスライスチーズ・白飯混ぜ)
薬用洗顔石鹸で洗顔薬用泡洗顔
10分間
入浴後 77・8キロ