2025/09/09
テーマ： 今日の体重(2808)
カテゴリ： カテゴリ未分類
２０２５・０９・０８（月）
・ ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁
（ジャガイモ・玉葱・昆布だし・味噌）
2025/09/08（月）・ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁
・ おかか入り卵焼き
（卵３個・かつお節・塩・コショー少々）
2025/09/08（月）・おかか入り卵焼き
・ 冬瓜とツナのサラダ
※ 皮を剥いて種をスプーンでこそげ取り
薄くスライスし、塩振りし、水気取り、
塩・コショウ・マヨで和える
2025/09/08（月）・冬瓜とツナのサラダ
・ 圧力鍋で冬瓜と鶏肉の煮物♪甘辛煮★★普通の鍋でも （ 作り方）
※ 生姜はチューブで_(_^_)_
※ 圧力鍋じゃなく普通の鍋を使用_(_^_)_
2025/09/08（月）・圧力鍋で冬瓜と鶏肉の煮物♪甘辛煮★★普通の鍋でも
２０２５・０９・０１（月） ６７・６キロ
０２（火） ６６・９キロ
０３（水） ６７・０キロ
０４（木） ６６・５キロ
０５（金） ６６・７キロ
０６ （ 土 ） ６７・４キロ
０７ （ 日 ） ６７・３キロ
０８（月） ６６・４キロ
０９（火） ６７・３キロ
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