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November 19, 2004
テーマ： 生き方上手(711)
カテゴリ： 心の薬
ここ数日ぼーっとしていたのか、またまたやってしまった！
なんだか、テンションがあがらないな～と思っていた数日でしたが、どうやら私はα波状態に入っていたと前向きな自己判断！α波に入ると、脳がリラックス状態で、自然治癒力が上がるんですって。
ここのところ体調を崩していたから、まさに体が治癒状態だったんだわ。きっと。
今日のメンタルの音楽療法でこのことを学びました。
音楽によって、自己イメージを誘導することもできるし、
ストレスを解放することができる。
私も無意識に音楽は取り入れていたので、非常にわかりやすいものでした。
さ、明日の朝はサルサで起きるぞ！
なんだか、テンションがあがらないな～と思っていた数日でしたが、どうやら私はα波状態に入っていたと前向きな自己判断！α波に入ると、脳がリラックス状態で、自然治癒力が上がるんですって。
ここのところ体調を崩していたから、まさに体が治癒状態だったんだわ。きっと。
今日のメンタルの音楽療法でこのことを学びました。
音楽によって、自己イメージを誘導することもできるし、
ストレスを解放することができる。
私も無意識に音楽は取り入れていたので、非常にわかりやすいものでした。
さ、明日の朝はサルサで起きるぞ！
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またまたまたまたまたモヒート！ September 29, 2005
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てんとうむし7
「人生は自分探しの旅である」「人生深く、楽しく♪」がモットーの30才！
Ｈａｐｐｙｃｏｍｐ…
こっこちゃん9139さん
薔薇 de ゆるるん★心… リリ:さん
僕がどのようにして… TOBY TANABATAさん
魂を元気にしよう 元気な魂さん
スピリチュアルカウ… 詩音（SHION)さん
ウォーーリーのDon't… ウォーーリーさん
What's the day toda… Ms. NYCさん
薔薇 de ゆるるん★心… リリ:さん
僕がどのようにして… TOBY TANABATAさん
魂を元気にしよう 元気な魂さん
スピリチュアルカウ… 詩音（SHION)さん
ウォーーリーのDon't… ウォーーリーさん
What's the day toda… Ms. NYCさん
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