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2013.12.08
テーマ： 楽天アフィリエイト(2373)
カテゴリ： 心緒
お味噌汁1杯に含まれている塩分量は約1グラムです。お味噌汁でもお粥でも生味噌をご飯に乗せて、そのまま摂っても美味しいですし、栄養的にも大変優れている日本のソウルフードです。私は誰から言われた訳でもないですが、毎日お味噌を摂っています。
昔は、塩分量など気にしていませんでしたが、1日にどれだけの塩分を摂取していたかと思うと背筋が凍りつきそうな気もします。最近では1日6g前後を目標にしています。
83％の人が誤解！みそ汁に含まれる塩分は意外に少ないと判明 NEWSポストセブン 2013年12月04日
ソース http://www.news-postseven.com/archives/20131204_230139.html
関連記事
高血圧を防ぐ食事（食品に含まれる塩分量のガイドライン）｜厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/kouketuatu/meal.html
合わせ味噌または米味噌素材を引き立てる手作り製法でほのかに甘い九州の味噌同梱不可・代引不可・ギフト不可ご注文者様ご住所宛限定［無添加］若宮みそ1Kgメール便専用【送料込】
昔は、塩分量など気にしていませんでしたが、1日にどれだけの塩分を摂取していたかと思うと背筋が凍りつきそうな気もします。最近では1日6g前後を目標にしています。
83％の人が誤解！みそ汁に含まれる塩分は意外に少ないと判明 NEWSポストセブン 2013年12月04日
ソース http://www.news-postseven.com/archives/20131204_230139.html
日本人の1日あたりの食塩摂取量は、一般成人男性11.4g、一般成人女性9.8g（厚生労働省 平成22年国民健康・栄養調査）ということで、1日あたりの食塩摂取目標量である一般成人男性9.0g未満、一般成人女性7.5g未満を上回っています。塩分摂り過ぎの傾向がある方は気を付けなければなりませんね。
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2013.12.08 16:18:46
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