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2019.09.14
テーマ： 楽天アフィリエイト(2370)
カテゴリ： スポーツ,アウトドア,車,バイク
自宅スタートで自宅ゴール
新荒川大橋→鹿浜橋の反時計回ルートで、河川敷の舗装路を走ります。
1周6.4km
リュックサック5kgを背負い、自宅まで10キロメートル走って、1時間15分です。
1km7分30秒ペースですね。
1km地点毎の、場所を記憶して、腕時計のラップタイムを見て、ペースを調整してます。
新荒川大橋→鹿浜橋の反時計回ルートで、河川敷の舗装路を走ります。
1周6.4km
リュックサック5kgを背負い、自宅まで10キロメートル走って、1時間15分です。
1km7分30秒ペースですね。
1km地点毎の、場所を記憶して、腕時計のラップタイムを見て、ペースを調整してます。
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Last updated
2019.09.14 09:52:29
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