2009.05.12
テーマ： メッセージ(262)
カテゴリ： メッセージ
わかってもらえない苛立ちや悲しみに、心がふるえています。
「親、パートナー、周囲の方々の気持ちが、わからないなぁ～理解できないなぁ～」
「親や、パートナー、周囲の人たちの気持ちを分かってあげたいけど、心がいっぱいいっぱいで今は無理。」
「私のペースや、やり方で考えてくれれば言いのだけど、押し付けられて・・・・・」
こんな風に感じていますね。
こういうときには、まず自分から心を開放して、相手に表現しましょう。
「今、考えがまとまらず、焦りがあって、うまく話せないのだけど・・・・・」
「うまく対処できない、自分に苛立ってしまっているのだけど・・・・・」
「父さんの気持ち、母さんの気持ち、○○のこと(パートナー)気持ち、分かってあげてなくて、ごめんなさい。」と言えたら良いですよね。
「うまく繋がれないことへの焦り」
「いらだちからくる怒り」
「自分のことが分かってもらえない悲しみ」など、
あなたが今抱えている自分自身の気持ちに向き合い、じっくりと感じてあげてください。
良い人を演じて、何かをあせってすることよりも、
今、どんな風に感じている自分があるのかに心を向けてみましょう。
あなたが自分が抱えている感情を無視しているとき、
目の前にいる親やパートナー、周囲の人々の気持ちを見捨てている現実があります。
自分の感情をしっかり感じ取っていないと、
周囲にいる人々の気持ちも感じ取れなくなっているのです。
あなたが自分の感情を感じ、認めたとき、
周囲の人々の気持ちを自然に大切にできるようになります。
コミュニケーションは人間関係を作り上げる基本ベースです。
幸せな家族関係やパートナーシップ、仕事の成功は、
すべて日々のコミュニケーションの結果です。
幸福感があふれている人間関係には、豊かなコミュニケーションが基礎にあります。
もっと楽しい未来のために、
底に行き着いたと感じる現実から這い上げるために、
一人で抱え込んで頑張り続けることは御終いにして、
周囲とコミュニケーションを取りましょう。
正直になりましょう。
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最終更新日
2009.05.12 08:40:52
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