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まめんちょ
ローフード＆ナチュラルハイジーンと子育てにはさまれて時々はみだしながら もプチロー、プチベジライフを歩む、DIY大好きアラサーママのつれづれ日記。
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「ナチュラルハイジーン」「ローフード」という
「生」（RAW）で「ベジ」（お野菜）が主食という
健康食事法を（ユルユル）しながら
湘南の海辺でやんちゃな三人のキッズを子育て中の
マメンチョの日記です。
マメはこの楽しく
奥深い魅力的なローフードの世界で
あっちにフラフラこっちにフラフラしながら
失敗と成功をくりかえしている
不良でズボラなママさんローフーダー＾＾；
時々しっかり、チョコチョコ脱線
健康と不調の間を、ナイスバランス？で乗り切りつつ
スリリングな毎日を楽しんでいます（笑）
ハンドミキサーとフープロとジューサーだけでできる
簡単レシピも公開中☆
そんなマメのなんちゃってローフーダー日記
楽しんでいただけたら幸いです!
（＾o＾）/))
ローフードについてのもうちょっと詳しい説明は
コチラ→☆
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(uvu)
ペコリ
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| ローフード 私をキレイにした不思議な食べ物 ローフードについてわかりやすく書いてあります。 |
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| フィット・フォー・ライフ
マメが参考にしているローフードの教科書みたいな本です！ |
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| ロー初心者とっても分かりやすく面白く読めちゃいます♪/【12月中旬入荷予定です】ローフード ...
ローフードの簡単なレシピ集。 |
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| メープルシロップ No1 ミディアム 1L
ローフーディストは砂糖の代わりにメープルシロップやアガベシロップというものを使うのです |
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| カシューナッツ ホール（生） 1Kg
ナッツはお肉をあまり食べないローフーディストの貴重なタンパク源、ナッツも生！です。 |
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| オーガニック・キャロブパウダー 300g
キャロブパウダーはココアよりヘルシーなココアの代わり。チョコ風味に似ています |
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| 世界の美女たちのバイブル！ついにローフードレシピ集が発売！生で食べるからこそ美しくなれる...
ローフードの新しい本が発売されました！ 写真がきれーい！ |
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| 北海道産小麦粉 全粒粉(強力粉) 1kg 江別製粉
★マメは全粒粉のパンも作ります。粉は説明のわかりやすいこちらで購入。まとめ買い！ |
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| にんじん、かぼちゃまで搾れる業務用ジューサー！【送料無料】業務用ヒューロムジューサー（複...
マメの使っているジューサーです。酵素を壊さない低速回転ジューサー。見栄え重視で選びました。 |
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