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Jan 3, 2006

戻った！

(4)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1649)

カテゴリ：ダイエット

クリスマスにやけ食いして、増えてしまった体重が遂に戻りました！
理由はわかりません。
だって、お正月だから・・・と食っちゃ寝、食っちゃ寝・・・
だったんだもん。

でも、エクササイズ、マッサージをしていたので、それが
良かったのかもしれません。

現在、
身長：164cm
体重：45.8kg

なかなかかな？
ただ、体脂肪をもう少し落としたいんだけど、冬なので、
無理かも・・・。

正月三が日も今日でおしまい。
これから、もう少し体脂肪を落とすよう、頑張ります！！！

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最終更新日 Jan 3, 2006 11:33:39 PM
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■コメント

ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪

ren&syun さん

体脂肪19％！
私の目標です♪

正月の暴飲暴食のせいでお腹のぽっこりが治らなくて・・・。

制限時間2週間を切り、ｷﾞﾘｷﾞﾘの部分で格闘しております。

お互いがんばりましょうね(≧д≦*) (Jan 3, 2006 11:45:14 PM)

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Re:ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(01/03)

まりりん先生さん

ren&syunさん
＞体脂肪19％！
＞私の目標です♪
＞
＞正月の暴飲暴食のせいでお腹のぽっこりが治らなくて・・・。
＞
＞制限時間2週間を切り、ｷﾞﾘｷﾞﾘの部分で格闘しております。
＞
＞お互いがんばりましょうね(≧д≦*)
-----
こちらこそはじめまして！
ご訪問＆書き込みありがとうございます！
やはり、イベント時期には暴飲暴食してしまいますよね。
わかりますわかります^_^;
お互い、頑張りましょう!
またお立ち寄りくださいまし～ (Jan 3, 2006 11:49:51 PM)

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Re:戻った！(01/03)

Magnum160411 さん

はじめまして。
身長はそれほど変わらないのですが、体重は私のほうが１０kgほど重いです。
男女差ということで筋肉量や骨の太さなどが原因なのでしょうが、かなり細いですよね？

体脂肪はなるべく暖かい格好をしているといいのではないでしょうか？
もちろん本気で取り組むなら有酸素運動をおすすめします。
(Jan 9, 2006 03:17:18 PM)

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Re[1]:戻った！(01/03)

まりりん先生さん

Magnum160411さん
＞はじめまして。
＞身長はそれほど変わらないのですが、体重は私のほうが１０kgほど重いです。
＞男女差ということで筋肉量や骨の太さなどが原因なのでしょうが、かなり細いですよね？
＞
＞体脂肪はなるべく暖かい格好をしているといいのではないでしょうか？
＞もちろん本気で取り組むなら有酸素運動をおすすめします。
-----
こちらこそはじめまして！
書き込み＆アドバイスありがとうございます！
今年も頑張っていきますので、よろしかったらまたのぞいてやってくださいな。
また変化があるかも、、、（期待）
(Jan 11, 2006 12:37:42 AM)

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