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痩せない、リバウンド
一時期減った体重も元通り。あっという間のリバウンド劇でした。戻ることは想定してたのですが、あっという間。原因はお酒、食べすぎ、間食。改めて考えるとリバウンドして当然なんですが。しかし、運動は続けているのに残念な結果だ。とはいっても、ダイエットに燃えてた時ほどの運動量でもないのです。現在の体重66kg。突然ですが、プールで泳ぐのってストレス解消にいいですね。こう泳いでる最中、酸素が欲しいと思って苦しんでる（おぼれかけ？）最中何も考えず頭の中がすっきりします。運動的にはどうなんだろ。
September 23, 2008
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サボると、再開が難しい
意識してサボると、その次の日も運動をするのが面倒になりますし、食生活においても緩んでやばくなる。この1週間ほど緩んでましたがようやくまた運動をすることができました。つい先日までは暑くて嫌になるくらいでしたが、急に冷え込み下手するとそのまま風邪をひいてしまうような寒さです。体重64kgちょっと前まで怠惰な生活を送ってたので悪くない値です。
August 23, 2008
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オーバーロード 24日目
体重63.3kg。63～64kgをふらついてます。一気に減らそうと、朝と夜に運動しているのですが落ちないで安定してます。ウエストのほうもよってません。体重が落ちなくて無理をしているとこがあり、体がつかれきっている。ダイエットって難しい。
August 13, 2008
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そろそろ腹筋を 22日目
やっぱり水分補給を我慢できないというか飲みすぎてしまう。体重63.3kgなかなか、下がってくれない。こちらばかり気にして運動してたんですけど改めてウエストを測ってみると86cm程度ふう～、85cm切ってなかったのかということで、体重を絞るのと並行して腹筋運動を加えたいと思います。トータルで1日でできるだけやろうと思います。目標200ぐらい（1日の合計で）そういえば、ビリーやる気にならない。
August 11, 2008
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運動量を増やして 21日目
昨日は飲むことを前提とした一日だったので、運動量を増やしたところ62.6kgと恐ろしい結果を出せたのですがその後、飲みに行って大いに食べたところ64.2kg（朝起きたときの体重です）やはり、はっちゃけるぞ～と思っての飲みだと恐ろしいほど抑制がなくなります。スポーツって何かきっかけみたいなのをふとした拍子に手に入れますけど、体外ちょっとするとそのときの感覚がなくなります。こういうの維持できる人がうまくなるのでしょうか。今日の体重63.4kg水分取ると体重の落ちが悪い水分取らないと、この暑さだとまいってしまう。こちらのほうも飲み方がだいじなのかな？
August 10, 2008
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下げて上げる 21日目
運動すると一時的に体重が大きく下がるのですがそのあと、今だと水分補給すると体重が再び増加してしまうためもったいないと感じてしまう。今日のタイトルの意は運動しといて下げたのですがあがるとわかっていても飲まずにはいられない祝わずにはいられない。やっと、内定が出ました。普段の自分を履歴書を書くたびに私なんて雇ってくれると思えないと思いながらも受けないわけにはいかず、悩んできましたがようやく終わりました。イヤッフ～、今日は気持ちよく飲んでたべるぞ～。昼の食事前の体重63.9kg。
August 9, 2008
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なれない道 20日目
ダイエットをやってるはずなのに、集まって酒を飲むとダイエットのことなど忘れてバクバク食べてしまうので今までやった分の運動が台無しになってしまう。だからといって、周りをしらけさせないのみ方などできない。そんなの関係なくただ飲みたいと言うのも正しい。今日の寝る前の体重64.5kg本当に行ったり来たりだ。今日のタイトルは、今だに足が本調子だとは言えないのでといいつつ、テニスをやったのはおいといて、いつもと違うルートを走ったことが気かけです。目的は走ることと、居酒屋探しです。用は一石二鳥を狙ったのですが、本目的がうまくいかなく失敗です。たぶん、私は目的の距離を設定しないとあー疲れたもうやめという流れで流されるので明確なゴールを設定してないとだめなようです。
August 8, 2008
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怪我が多い？ 18日目
最近運動が途切れがちです。ランニングが主なので足の怪我が多いです。昨日、一昨日は大忙しでとにかくやばかったです。電車は止まるわ、大雨は降るわ足の調子は良くなってきたので今日から運動を復帰できそうです体重64.8kg急激に増えた体重は早いとこ落としたいので早く運動がしたいところです。暑さですでにだれてますけど
August 6, 2008
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楽しかったけど ひどい
このたび、旅行に行ったのですが（魚介類、酒ねらい）さわいで、酒飲みまくって、食べれるだけ食べて足をちょっと怪我して・・・。感想は楽しい、盛り上がったよ。ちょっと認めちゃいけない気もするけど。まず、魚介類の報告、新鮮だからおいしいというのは確かにあった。うまかったのだけれど期待ほどではありませんでした。お酒は安物だったのかアルコールのにおいがきつい安い日本酒、熱燗でがばがば飲みました。日本酒はちびちびのみのが好みなのですけど。ビールはどこも同じでおいしいですね。体重66kg。ありえね～、2.5kg増。暑い季節なので飲み過ぎないようにしましょう---------------------------------------------1960ウイドウさん（すみません、名前を間違えるような失礼な事をしてしまいまして）はじめまして、コメントありがとうございました。確かにビリーきついですよね。私はカウントの仕方がいやです。毎日続けるのではなく気軽にやって、長く続けたいと思っています。
August 4, 2008
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今日はお出かけ ダイエット15日目
開始時67.8kg。今日は出かけるため夜運動できない。さらに、おいしいものお酒の飲みまくりで体重増えること必至の状況なので、朝運動することにしました。やった運動はビリーです。ビリーはこれで2回目となるのですがしんどすぎる。もともと筋力のない私にはついていくことはできないと思うほどです。ということで、着いて行く事を辞めました。ほどほど、動きを追って、ほどほどに息を入れる。ビリーをやるときはこのような態度で挑みます。不良隊員が一人出ましたとさ。今日の朝の体重63.6。水分の飲みすぎ。今日の意気込み。待ってろ魚介類
August 3, 2008
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知らぬ間に急展開 ダイエット14日目
ちょっと忙しく、3日ほど運動ができない日が続きました。足が痛くて走れなかったのもあるのですが。運動ができなくなる前はだんだんと体重がダイエット前の体重に近づいていきかなり不安で、体重計に乗れない状態が続きました。食事も食べる量が戻ってきてるし、節制も緩んできてると、こりゃリバウンド（おおげさですね）、元に戻ったかなと思い、ようやく体重計に乗る機会が来ました。・・・・！64.3kgなぜだ～。66kgより増加してるかなと思ったら、この好結果。ぽか～んとしてしまいました。でそのあと、久しぶりの運動をして体重計に再び乗ってみると、63kg(よし）。久しぶりの運動はきつくもいやなことも少し流れて、気持ちいいものでした。この後、水分補給などしたら63.5kgにはなってるかな。--------------今日の愚痴----------------------------ここ数日、忙しく、自分がいやになったり、現実逃避したりとろくな日々ではありませんでした。
August 2, 2008
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だらけてきている
リバウンド後のダイエット11日目 節制においても、運動においてもだれてきている。食事の方は、ちょっと減らしすぎという感じもあったのですが一日過ごせるのだから問題もなかったと思います。しかし、アイス食べて、スナック菓子食べるという行動をとり始めたのでダイエットに対する意識が弱くなっていると感じずにはいられない。 同様に運動に対しても、足の調子が悪いのもあって運動不足なので、ダイエットという意識がなくなってしまったのでしょう。足自体はもう良くなったと判断したので、できればしたから明日から運動を始めたいのだがしばらく忙しくて無理かもしれない。今日の運動もこれから帰って運動するとなると、明日用事あるので明日に響問題が出るのでできない。気持ちが引き締まらない。（いつもの通りかな）
July 30, 2008
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運動しない 体重増加
リバウンド後のダイエット11日目 足が痛くて、運動ができない状態だったのですが、ろくに動かず、食って寝てだったので体重が66.3kgになってしまった。 ビリーも一回やったきりですし、早くもだれてきました。これからしばらく忙しいので、どうなるかわからない状態です。 先ずは早いとこ足が治って欲しいです。足が痛くて歩きにくいので。 おいしいものが出るとつい食いすぎてしまう意地汚さを何とかしないとまずいと思う、今日この頃。
July 29, 2008
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元通り
リバウンド後のダイエット11日目 あれだけ昨日運動したのですが、その後のお酒、ご飯はとてもおいしくおかわりを重ねた結果とあまりの暑さに飲み物を飲みすぎた結果体重が66kgになってました。 昨日64.6kgを示してた体重がこれ。 休日自体はとてもよかったです。お酒も飲んだし。 お酒を飲みとお腹がすくというか食べずにはいられなくなくなるだよ。
July 28, 2008
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運動 テニス 長時間
リバウンド後のダイエット11日目 休日はいいですね。漫画喫茶で一人の時間と漫画を楽しみテニスを4時間と長時間運動したため、うわ～66kgで安定しちゃうのかな。というところから、64.4kと一時的にいい結果が残せました。その後、ビール一缶、ジンのペプシネクス割りを3杯飲んだ結果65.2kgいい結果じゃないか他にも茶漬けとか食べたし。取りあえず今日の運動は終了。
July 27, 2008
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食事どうしよ
リバウンド後のダイエット10日目 最近運動しても順調に体重が増加傾向にありますが、今日は朝量るのを忘れたので保留。運動自体は今日もやったのですが、周りで走っている人がどんどん先にいくとどうしたものかな～と思ってしまう。 欲が出てきたのか体力の方も何とかしたいものだ。 食事ですが、サブウェイでサンドイッチを食うかカレーを食べに行くか迷い中、一時期はおいしいもの探し回って太ったほどですから、おいしいものを食べにいきたい。しかし、高いらしいのですよね。サブウェイ自体に飽きたわけでもないんですけど。 今度時を見て、カレー食べに行こう。
July 26, 2008
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やばい、やばい、色々と
リバウンド後のダイエット9日目 ダイエットを再開しようと思った最初の要因をあげたいと思います。それは、ウエストが85cmを超えたことで、メタボリックに当てはまるかと思ったのです。で今日改めて測ったところ88cm・・・・・・・・・体重がどうのこうの言ってる場合じゃなかった。体重も大事な要因なんですがこちらも非常に大事な要因です。今運動やめたらひどいことになるんだなと改めて確認しました。 昨日は運動できたんですが最近体重が落ちにくくなりました。もといリバウンドとは言いませんが66kgを体重計が示しました。どんどん体重が戻ってきてるのが精神的にきつい。 今日の朝の体重65.7kgなんとしてでも耐えなくては、やばい場所に立っている気分です。 あまり話は変わりませんがビリーズブートキャンプ届きました。朝一でビリー基礎編やってみました。（ビリー1回目)・・・これ、やばくない？？？？？皆さんこれ続けられるんですか・・・。準備運動とか言っている段階でばてるんですが。ビリーバンドを使わないとか書いてるブログを見て来たけど納得しました。ブートキャンプ中で出たのですがこれはなんですか、「筋トレ」。筋トレの何者でもないですよ。キャンプ中にどれだけの脱落者が出たのやら・・・・。--------------------------------------------------------よよりはさん久しぶりです。お互いめげずに頑張りましょう。
July 25, 2008
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早くも飽きたか
リバウンド後のダイエット8日目前回はダイエットの停滞期に入ったのではないかと書いて、どのように体重を落とすかを書きました。で、実際どうしたかといいますと無理やり落とそうとしました。内容は走る距離を2倍にしました（実際は半分は歩いてましたけど）。で、量った体重は65.7kg。いや～しんどい段々と増えてますよ。ここで題名の飽きたがかかわってくるのですが、飲み物がぶ飲みです。駄目だと思っていても、身体が求めているというかとめることができないというか、、、。運動自体は続いてるので最低限は良しとしてます。------------------愚痴です---------------------最近思ったこともとい見ないふりをしていたこと他者に対する又は自分に対する責任をとる立場でいることを拒否していた。学生という立場に甘えて、それでも他者に対して責任持っていることを見ない振りしていました。それもいい加減無視してはいけなくなっているので、決断しなくてはいけないのでしょう。全てを投げ捨てるか、責任を持つ立場を受け入れるか、比較が極端ですしどちらを採らなければいけないかも採る気かも明らかなんですけどね。こんな事を続けてきたから就活がうまくいかないのでしょう。つい弱気になってしまう。
July 24, 2008
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1回目の壁にぶつかった？
リバウンド後のダイエット7日目身体も疲れ運動量が少なくなっている気がしますが順調に落ちていた体重が下げ止まりました。こうして思うと、前回も度々壁にぶつかってたなと思うしだいです、前回は4日～7日程度で落ちるようになってました。気分としては無理やりでも落としてしまえ～という感じと、このダイエット商品の効果はという楽しみながらというところがありました。今回はどうなんでしょう無理やり落とすか迷っています。体力があるともいえないので運動が続かないのです。最近は暑くて寝苦しいですししんどいです。今日の朝の体重65.3kg。そういえば、コカコーラゼロなら太らないという考えですが、おいしいとどうしても飲みすぎてしまうのですよね。私のように意志の弱い人ではついつい飲みすぎてしまうのではと感じます。甘さが後を引いてさらに飲みたくなる。のどが乾くという感じで。
July 23, 2008
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我慢できなくなると
リバウンド後のダイエット6日目昨日夜、運動後に缶チュウハイ1本、アイスを食べるという衝動にかられやってしまった結果、体重65.2kg。増えてもいないけど減ってもいないということです。昨日は朝、夜と念入りに運動した結果がこれとなるとちょっと思うところがあります。暴食という感じより、暑さに耐えかねての暴飲。おなかの中が飲料でタプタプゆたってた次第です。今思うことは、早くビリーとどかないかな。
July 22, 2008
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意志が弱～い
酒を飲むのをやめるためにコカコーラゼロでごまかそうとしてたが、早くも限界、ずっと、酒のことばかり考えてストレスでイライラ。結局酒を飲んだし、アイスまで食べたし、飲み物がぶのみ。ダイエット、どうなることやら。
July 21, 2008
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寝たような、寝れなかったような
暑くて寝れないのか、昼寝しすぎて寝れなかったのか良くわからないけど今日の体調はほどほど。。。1度目のリバウンド後のダイエット5日目昨日の夜、運動後すぐに寝れていればのどが渇いたジュースのもーという行動を繰り返さないで朝の体重が65.8kgという結果にならず65.4kg位だったのではと思うとかなり残念。しかし、ダイエット自体は順調。今日は朝起きた後、朝食を食べずに運動に行き運動後の体重64kgとすばらしい結果を残しかなり満足、その後、腹ペコ状態で飯とコカコーラzeroを飲み64.7kgになる。ジュースなんかで食べ物を流し込むのはまずいらしいが、コカコーラzeroなら大丈夫かなと思い込み飲んじゃいました。これ以上は我慢できないです。ただでさえビール飲みたいよ～という状態を我慢して、コカコーラzeroを飲んだしだいです。コーラうめ～
July 21, 2008
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順調に・・・・ビリー落札？
昨日は暑い中昼に散歩したことと、夜に運動をしたことでかなり体重が落ちてくれました。体重65.6kg。運動を連続したので体がボロボロになってました。足の関節がいたいです。なので、湿布をぺたぺたと。順調に落ちていってくれてるうちは実にやりがいがあります。しかし、食事の面がつらい。どうしても、この食事で今回の運動がパーとか思うと、好きなものを好きなだけ食べることができなくなる。早いとこおなかの出っ張りが気にならなくなるようになりたいです。というわけでもあるのですが、朝に運動するのがいいらしいと聞いたのですがランニングに行く時間はない。家の中でできないかなーと思い。ちょっと気になっていた「ビリー」を落札しちゃいました。実際にこれを使うか不明、朝運動するかも不明。勢いに任せて落札、イェーイ。
July 20, 2008
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意識した食事
昨日の夜は運動をすることを前提としてたので、辛うまな陳麻家のマーボウを食いました。で、運動してて思ったことは夜でも家でじっとしていると暑さが嫌になるほど気になるのですが、運動しているときは大して気にならない。（汗はかいていますけど）ふろ入ってさっぱりした後の体重は65.8kg、今日の朝の体重は量り忘れたのでわかりません。朝の運動がいいとどこかのサイトに書いてたので実践したいのですが意識してても難しい、とりあえずストレッチっぽい事はしておきました。とりあえず、やはり気になるのが食事です。腹八分を心がけてがんばります。食べた後の物足りなさを感じて馬鹿食いしてしまうのが、毎度のパターンとかしています。
July 19, 2008
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リバウンド覚悟でダイエット
一時期体重は下がったがリバウンドして前回以上の体重になってしまったため、運動を取り入れたダイエットを決意しました。食事制限のダイエットをしようとしても無理だったので仕方ないのです。リバウンド前提にしているのは、運動を取り入れたダイエットをしてもそのうち運動をすることをやめてしまうからです。始めた日は2日前、体重計が68kgを示したためやばいと思い始めました。朝計った体重は66.6kg落ちたようで、実は落ちていなかったり、68kgも最も高かったときで67kg付近をうろついていました。メタボ、成人病、糖尿病が怖い今日この頃。
July 18, 2008
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もしもドロップシッピングの購入
商品のリンクをこのブログに晴れない。ポカしちゃいました。商品のリンクを張るためだけにホームページを新しく作る気もしないのでどうしたものかという感じです。もしもドロップシッピングの商品を自分で購入すると利益はどこに入るのですかと尋ねたとこ購入者に入ると回答が来ました。なので、欲しい商品があったら買うだけのサイトにしようと思います。
February 1, 2008
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アフィリエイトどっこいどっこい
ドロップシッピングに早速登録してみたのですが登録したサイトは「もしもドロップシッピング」商品の検索がしずらいです・・・。商品を見てると登録されている商品自体が少ない気がします。何より目的としていた「地球食チョコレート」がないことががっかりでした。そして、楽天のこのブログに商品を貼り付けられないのでどうしたものか。
January 30, 2008
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ドロップシッピングてなんじゃらほい
ものを安く買えないかな～と思い調べてるうちに出会ったワードが「ドロップシッピング」アフィリエイトより利益が高いとのことでちょっと眺めてみました。楽天のアフィリエイトって自分で紹介した商品を自分でリンクしたとこから商品を買うのは違反とのことでできないのが不満です。自分で買うのにドロップシッピングを使えないかなと思いこれから調べようと思ってます。ドロップシッピングはアフィリエイトと似ているけど商品に責任を持つ必要がでてくるというのが大きな違いです。どうやら、在庫を抱える必要はないが、返品を受け取る必要があると書いてあるのが印象的。こんなことをしようとしたきっかけは、お気に入りに登録しているサイトが紹介していた地球食チョコレート チョコレート5枚セットが気になったからです。特徴的な名前（先ずこれです）、厳選された原材料ようは、商品として面白いです（＾＾見てみるの面白いと思いますよ。
January 28, 2008
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サイトのアドレス変わっても
久しぶりに来た青山加奈子からの迷惑メール。ちょっと読むと前とホームページのアドレスが変わっていることに気付きました。以前はアドレスに「raindrop」と入っていたのに今回は「legend.vivian」と変わってました。だから、どうしたというわけではないんですけど。悪徳すぎて追い出されたんですかね。ホームページ自体の内容は特に変わりなし。
January 28, 2008
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2回目のお味は
【本当に有難う！大賞受賞記念】30万セット突破★送料無料！禁断のスイーツ福袋♪※超増量版上の商品の注文はこれで2回目です。1回目はこれでもか～というボリュームとおいしさにびっくりしたのですが、2回目だからか、どの程度のものかを知ったからなのか、食べた時の満足度が低下してました。こう～胃がもたれるとかそんな感じもあります。福袋は見えないから楽しみがあるとか、食品は食べたことがない楽しみというのもあるでしょう。とりあえず3回目は無いと思います。
January 25, 2008
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疲れているせいか
朝、起きられなくて困りました。運動を習慣付けたいので疲れててもエアロバイクこいでるのですが日常生活に影響が出すぎてます。まぁ、自分としては現在の状態を贅沢な悩みとして受け取っています。なぜなら、前まで不眠で悩んでたのに気持ちよく練れてるのだからいいじゃないですか。といっても、上の人に時間道理に来いといわれれば従わなくてはならないのですけど。今日は学校に泊まっているから寝坊なんて知ったこっちゃねぇという状況です。今日、期間限定の楽天ポイントが加算されるということなので消費するためにスイーツを注文しました【30万セット突破★年間ランキング食品部門1位】送料無料！禁断のスイーツ福袋♪新春スペシャル版この店のこの商品は一度注文しているのですが、量、味共にすばらしく一押しです。こんなもの頼んでるけどダイエット中です^^;。前日と比べ63kg→62.7kgでした。ランニングに比べてエアロバイクだと減りがいまいちですけど頑張ります。
January 10, 2008
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行動しないと
冬季休暇中、ほとんど家に引きこもるような生活をしていたら体力がいちじしるく低下して日常生活を送るのもしんどくなるほど体力が低下していました。学校一日目満員電車に揺られてダウン・・・。二日目、これはやばいと思い運動して疲労困憊で翌日に引きずるという次第です。連休も終わりましたし気を引き締めてこのようなことがないようにしたいのですが気持ちだけで毎回やっている気がします。だけどいいこともありました、ぐうたらしてたけど不眠がその期間中直ったのです。学校の中の緊張感のありすぎる生活から離れたのが良かったのだと思います。あけましておめでとうございます。良い年を送りましょう。
January 9, 2008
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疲れと眠気
以前は昼に運動した後疲れで、ろくに行動を起こす気にもなりませんでした。しかし最近は、運動にも慣れたのかそれもなくなりました。その後勉強しているのかといわれるとやってます。やらなければならないことがたまり制限時間も残りわずかです。勉強、運動ともに頑張っていると想像以上に疲れてたらしく学校に遅刻やっちまったよ。ほんと、何か問題を起こさないと気がすまない性格で嫌だ。体重は順調？に減少して、昨日の体重は61.8kg。今週中には60kg台には持っていきたい。ちなみに忙しい期間は今週の金曜と、今日を入れて4日あ～～～～～やる気でないというか、やる気がなくなっていく。
December 18, 2007
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運動は順調
ここ３日継続して運動を継続してます前日はランニングをしたのですが運動した後の汗の始末をちゃんとしないと体調を崩してしまうことをこの寒さで知りました。汗を流すのは気持ちいのですがこの寒さだと体調管理も難しいです。それと、エアロバイクを使った運動よりランニングの方がしょうにあってると思ってたのですが、音楽を聴きながらこいでると意外に苦でないことも知ったのでこれからは音楽を聴きながらこごうと思います。それと食生活ですが、管理はしてません酒は飲むしお菓子も食べます。精神のストレスがたまる時期にいまいます。食生活なんかで追い詰める気はありません。体重は昨日が63kgだった気がする。
December 15, 2007
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予定と違うが
やっちまった。勉強の時間割いて運動に当てるつもりだったのですが、前日不眠にかかりあまりの眠さに勉強の時間すべて眠りに割いてしまった。で、運動はしなかったかというと学校にいる時間を短くして運動しました。いや～家に帰ってくるの早かったな。明日の運動は忙しいのでなし。残念だ。明後日は時間を削って運動しよう。
December 10, 2007
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やばい
いつのまにかに64kg止まるところを知らない。今度こそ決意をしよう。このままじゃ成人病になってしまうので、何かを犠牲にしようと思う。今問題なのは時間がなくてダイエットに割く時間がないことなぜ時間がないかというと学業が忙しい。・・・よし、いたしかたなし。学業の時間をダイエットの時間に割こう。いい考えだこれならダイエットが続きそうだ（ククク。戦の前の宴はすでにすませた（酔ってます。明日から運動によるダイエット開始だ。
December 9, 2007
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増えとる、増えとる
久しぶりに乗った体重計、すごいことになっていた63.2kg。2kg増いや～すごい、すごすぎる。食事毎に「肥満割」を飲んでたのですがこのざまです。分かってはいるんです。ダイエットする気がないと太ってしまうことは、だけど「肥満割」が痩せさせてくれると期待させるのです。自分は何かに依存してると疑うことができなくなってしまい他の事ができなくなってしまいます。なので結論（これ2回目の気がする）「肥満割｣じゃ痩せられない。最近食が太くなっているからこれを先ず細くさせないといけない。カロリーが少なくて多く食べていいもの。もしくは小腹がすいた時に食べていいもの。こんにゃくゼリーを試してみよう。ちょっと前まではやめれたのですがここ3日ほどお酒に依存している。気をつけねば・・・。
November 28, 2007
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今日は走ったよ
日曜は走ると書いたのですが，疲れて一日中寝てました；；。ですが今日は走りにいけました。そのおかげで62.3kgから60.8kgでした。まぁ着てた服が軽くなってたのも大きな理由ですが。久々に走った公園は快適なもので，しかも使用禁止になってたアスレチック？も復活していることが何よりうれしかったです。これからの「サラっと肥満割・ボトル（150g・約750粒）」の服用について，食べる量に関わらず3食食べる時毎回5錠飲む。こっちの方が下手に悩まなくていいです。
November 12, 2007
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前言撤回
こいつはやばい，今日の体重62.3kg。昨日デッドラインを引いた体重の目前。早すぎます。これに危機感を覚え明日からダイエット始めます。とりあえず，早すぎますが結論をひとまず出したいと思います。「肥満割｣たとえ良い商品だとしても，本当に痩せる気のない人は痩せられない。むしろ，これだけで痩せられるから何しても良いやとかいっぱい食べても問題なしとか考えてひどい目にあう。明日から，間食なし。お酒，特によく飲みカロリーが高くなってしまうチュウハイ禁止で行きたいと思います。明日晴れたらランニングをしたいと思います。実は飲むタイミングをつかみかねてる「肥満割」食べ過ぎる予定のとき飲む。予定って何ですか?サラっと肥満割・ボトル（150g・約750粒）
November 10, 2007
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痩せる気がないと痩せられない？
お菓子も食べて，お酒も飲んで，運動もしていないという状態です。体重は61.8kgと体重増加中。こんなダイエットしてねぇ～のにダイエットのテーマに描くなといいたいと思いますが，これでやせられたらいいなということで「肥満割」というのを飲んでダイエット中です。サラっと肥満割・ボトル（150g・約750粒）こんな状態で痩せられたら，この商品はかなりの優れもの。痩せられなかったらむしろ納得。とりあえず62.5kgになった時点でダイエットを再び意識した生活をしたいと思います。ゆる～い決意を書いてみました。
November 9, 2007
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良い一日
今日はやたらめったらと寝て、食事がおいしかったと良い一日でした。最近は眠れず睡眠薬に頼る自分がですよ。ダイエット的には最悪の一日だったとは思いますがね。とりあえず最近腹が出始めたので腹筋だけでもはじめたいと思います。
November 2, 2007
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酒が入ると止まらない
ひぃ～まいったまいった。全然ダイエットらしい行動をしていない。こんなんじゃ失敗間違いなしです。が、これでやせられたらこの肥満割の効果は絶大だと示すことができる。今日の体重61.1kg +0.1kg
October 29, 2007
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やっぱり増えてた+0.6kg
飲んだ後はやっぱり増えるんですよね。分かっているけどやめられない。今日は体調が悪いのでここら辺で。二日酔いではありません。
October 28, 2007
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今日の散財は止まらない
先ずはじめ学生なので額は小さいですが大きないたでです。先ず後輩にご飯をおごりました。2000円自分の分。1000円薬代。5000円お風呂代。400円お酒代。1000円お酒で味わえる幸せ。プライスレスとまぁ冗談はここまでとして本題は、ダイエットしようと意気込んだものの食事は豪華にハンバーグ、久しぶりにおいしいものを食べると感動する安っぽい自分を再発見お酒は場の勢いですね。つらい現時と目をそむけたかったのか、。本題パート2一番大事な肥満割を飲んだのはハンバーグを食べた夕食とお酒を飲み始めた深夜の2回です。
October 27, 2007
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肥満割でダイエットスタート
商品を注文して今日届き早速夕食の焼肉を食べる時に飲みました。食べた時間は11時半とかなり遅め。体重60.7kg最近忙しくしんどい毎日が続いています。またジョギングなど運動を始められればいいのですがそれも厳しい。そんなこんなで今度のダイエットは運動なしという方向になるでしょう。さてやせられるのでしょうか、他人事のように楽しみです。今のところダイエット商品でやせられたのは「ナチュラルバランスダイエット」だけで、勝敗で言うと1勝2敗です。サラっと肥満割・ボトル（150g・約750粒）
October 26, 2007
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ダイエット再び
ダイエットをやめてから食生活の管理もなくなり、運動をやめ・お酒に入り浸ってるのですが、そろそろやばくなってきました。特に腹が、ベルトの穴がやせる前の穴にどんどん近づいています。元のダイエット生活を送ることができればいいのですが、先ず第一時間がないのです。そして忙しいためにストレスもたまり酒に逃げるという感じです。そこで新しいダイエットは時間をとらず、酒を飲んでも大丈夫そうな（ダイエットを始めることで食生活を改め飲まなくなれば最高です。)カロリーブロック系なのかなお気に入りサイト様が使っているものを使用しようと思います。新しいものに手を出すのが単に好きだともいえます。サラっと肥満割・ボトル（150g・約750粒）さて今回の商品は効果があるのでしょうか。今購入画面で注文したばかりです。現在の体重60kg。
October 23, 2007
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ベクトルは
駄目な方向に進み続けている現在。お酒に飲まれる毎日を書く日記にならないようにがんばろう。
October 17, 2007
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所詮自分
だめな人間ですよ自分は。最近だめな方向へと進んでると自覚してるんですけど止まることができない。今日もお酒に逃げていますし、昨日もお酒に逃げました。人間としてだめな方向に流されている気がしますが止まれる気がしません。なぜなら、先進的な重圧に耐えることができないからです。できたら、この状況を抜け出すアドバイスをいただけたら幸いです。
October 16, 2007
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ここのところ
また始まってしまいました。逃げるという行動が。現実から逃げお酒に逃げといいところなしです。いいところといえば楽しみを思い出したという子ですかね。
October 10, 2007
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運動はしたんですけど
どうしてもやめられない酒と間食。本当に運動はしたんです。しかし、酒を飲む環境ができたら止まらなくて飲んでしまいました。
October 3, 2007
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- 癌
- 悲しきかな…。末期癌は、大変ですね…
- (2025-11-18 21:46:27)
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- ウォーキングダイエット日記
- ばんぶーさんの朝散記録 〜2025秋本…
- (2025-11-16 06:30:06)
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- 喘息・橋本病・胃潰瘍・筋緊張型頭痛…
- 治らないと諦めていた症状が完治した…
- (2025-05-21 00:28:42)
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