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meluchin
夏は登山、冬はスキーが基本 ゴルフもテニスもキャンプもコンサドーレ観戦もしたいし、犬も構わなければいかんし・・・もちろん仕事もしてる。 時間が足りない(>_<)
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その他ときどき犬
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December 19, 2017
テーマ： 糖質制限食ダイエット(1037)
カテゴリ： その他ときどき犬
どうも、めるちんさんです(^o^)
今週のご報告です
報告１３回目～
１２月１２日 火曜日 朝 体重測定 ８９日目
８２．２キロ
だったのがぁ
１２月１９日 火曜日 朝 体重測定 ９６日目
８１．6キロ
はい～
先週は忘年会、３連ちゃんの試練を乗り越えて、今週も金曜日は大忘年会で・・・この結果は立派、立派 （笑）
今週は、普通に大好きな日本酒飲んでますし・・・日曜日にカレー鍋食べちゃった
数ヶ月ぶりのカレーの味は旨かったですねぇ
あと、マックスバリューのカロリーメイトもどき
１本で糖質約１０グラムですが、お安いんで１日１本くらいは気晴らしで食べることもあります
もちろん、ご飯と麺は食べてませんがね
あ
そうそう
体脂肪率も数回１９％台出てきましたね～（喜）
まあ、測定自体が、結構、数値動くんで何ともで、今朝は２１％台出てましたが
多分５％以上減りましたかね
脂肪で５キロ以上は落ちてると思うなぁ
まあまあ
優秀ですかね
どうなんでしょ
良く判らないや
今週のご報告です
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１２月１２日 火曜日 朝 体重測定 ８９日目
８２．２キロ
だったのがぁ
１２月１９日 火曜日 朝 体重測定 ９６日目
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先週は忘年会、３連ちゃんの試練を乗り越えて、今週も金曜日は大忘年会で・・・この結果は立派、立派 （笑）
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もちろん、ご飯と麺は食べてませんがね
あ
そうそう
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脂肪で５キロ以上は落ちてると思うなぁ
まあまあ
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どうなんでしょ
良く判らないや
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