山、スキー、ときどき犬・・・

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March 23, 2019
XML
カテゴリ: スキー練習日記2019
​​ ​​どうも、めるちんさんです(^o^)


メッチャ雪降ったんだけど・・・
キロロ20cmなんだけど・・・

レッスン1回残してるので、朝里のレッスン受けに行ってきました

この時期にしてはの、フカフカパウダー

だけどなー
レッスン始まる前に、グリーン滑ろうと思ったら・・・
まさかの閉鎖

パウダー端っこしかねーじゃん


まあ、整地気持ちいから良いか

コブはガッチガチだけど


で・・・レッスン
前回の大先生がいるかと思いきや・・・今日は不在とのこと
先週、居るって言ったのに~


珍しく男女別れての、レッスンになり

男性3人に女性の先生
初めての先生でしたが超上手い

色々お話しできましたが・・・実は凄いお人
びっくらこいた(笑)

思いましたもん


そんで、結構長い距離滑って、滑走回数も多いレッスン
楽しい

基本大回り系
・腰を回す 出してく
・腰を回すことによって、内足が使える
・腰を回すことによって、内倒を防げる

最近かなり腰止まってたんだなぁ
内傾角も出るようになってきた気が・・・

・切り替えの時にフラットなニュートラル見せること
・切り替えが、エッジからエッジにならないように
・谷まわりのとらえ時は、外見ること
・谷回りとらえてから、腰回す

・山回りを引っ張りすぎるとき有り・・・切り替え、谷まわりが見せられない

途中ショートターン
コブも

コブは
・もっと上体起こして
・コブの凸から、しっかり足伸ばして、ターン弧を

そんで
最後ブルーを、大回りして
午前中終了

意外と急斜面・・・というか腰回していった方が、コントロールしやすいな・・・


午後からは基本的には、復習
ガンガン滑ります
3人なんで、コメントもらいながらロングランが基本
良い練習になりました

出来ればグリーンのコブで、教えてもらいたかった~
コブも激ウマ先生でした


そんで、腰を極端に自分なりに回していく大回りのつもり
久しぶりの動画です




上体から回し過ぎて、外足逆に置いて来たり
切り替えが抜けたり、腰落ちたり
山回りでボーっと生きてたり
と・・・号泣
色々失敗してますが・・・
練習したら、なかなか良いかも

滑走感が良いし
何より、安定感が出てきそう

また滑り込みですね
3回のレッスンでしたが
今回は為になりましたぁ大笑い


課題が一杯
練習しよっとウィンク





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Last updated  March 23, 2019 10:36:07 PM
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