michiko **　style

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2009.05.16

気になっています。

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47144)

カテゴリ：つぶやき♪

3週間で5kgのショックから未だ立ち直れずのmichiko **ですが、
楽天ブックすからのメールで知った

【予約】ザ・トレーシー・メソッド　DVD BOOK

すごく気になる～～～～～。
マッスル系の男性が苦手な私は、もちろん自分の体がマッチョになるのも(>_< )ｲﾔｯ( >_<)ｲﾔｯ

膝の故障もありビリーズブートキャンプは興味がなかったし、
コアリズムも｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)ｳｰﾝウェストラインだけじゃなくて全身美を目指したいよな。。。と横目で通り、
モムチャンダイエットも書店でパラパラみただけで、いまひとつピンとこない(;^_^A

だけどトレーシーのメソッドはなんだかすっごく気になるんだよね。。。
全身の筋肉をちゃんと考えて考案されたメソッドというところにひかれるし、

体がパキパキなって普段使われていない筋肉が使用されるのを実感できたところが良かったぁ～。

でもねぇ。。。。かなりハードです。
音楽に合わせてエアロビみたいな感じで進んでいくので苦痛ではないのですが、
終わった後に筋肉がワナワナしてぜ～～ったい筋肉痛くるな～って感じ。

どんなに効果があってもあまりハードだと続けられない気がするんだよね。。。

う～ん。。。。すご～～～～く葛藤していま～すσ(^_^;)

手作り石けんのお店　Latte Angela

下記のイベントに参加させていただきます♪
素敵雑貨マーケット
～フレンチ＆ナチュラルカントリー手作り雑貨～
2009.6.6(sat)11:30～16:00
自由が丘アートフォーラムワンズ

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