2021年11月01日
カテゴリ： 健康に関すること
おはようございます♪︎
いつも訪問いただきましてありがとうございます(ㅅ´³`)
コメントと応援p(*＾-＾*)q
感謝しております<(_ _)>
今日から11月ーー〜ー🌿🍂🍁
今年も残りが今月、来月の2ヶ月ですと(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･早いですね
先週は予約のお医者へ歩いて行きました
お天気良かったし
柿の木
1本の木なのに何でだ？シリーズ
その1
何でこうなってる？
その2
1本なのに赤と緑って？
歩くのは発見もキョロキョロも多くて
ワックワクワックワクして
こういう地面に
萌え萌えきゅん＞(し～)
ジャリジャリが好きだーー〜ーヾ(●´∇｀●)ﾉ
ということで
これでした
お医者では
前回の通院日に血液検査していて
その結果が出てたんですけど
やっぱりコレステロール値が高くなってるので
先生「うーん、ウォーキング週5ね」
ということで歩くを増やしているんですけど
この日は筋肉痛になって
肉を欲したので
こういうの買って来たわ
お久しぶりのリッチなハンバーグ様～(*´ω`人)~♬
もちろん
Edyでな(≧∇≦)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬ
レンチンして盛り付けただけーー〜ーq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪
美味しかった！
先週で
今ここ
冬は肥えるからねぇ(遠い目)
今週もよろしくお願いします(^^♪
よろしくにゃ🐾
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その結果が出てたんですけど
やっぱりコレステロール値が高くなってるので
先生「うーん、ウォーキング週5ね」
ということで歩くを増やしているんですけど
この日は筋肉痛になって
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し〜子さん
子育て終わった(二十歳以上の娘２人息子１人)五十代のおばさんの生活ブログ。ドラスト店員の長女。不登校～通信制高校～専門学校卒業した息子は一人暮らし社会人、不登校～通信制高校卒業後、家事手伝いの次女。美猫薄命の亡黒猫よしこの回想。心臓ペースメーカーLIFEとは思えぬチャリ爆走特売大好きパパ、陽気でぱぁぁっと忘れっぽい私、５人と１にゃん（回想）の食いしん坊生活。
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