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やった～♪
今朝の体重４９・４キロやった～めっちゃ減ってる昨日、髪を短く切ったからかしら？？？昨日の晩ご飯、美容院行ってて遅くなったからコンビニのおでんのこんにゃく、卵、白滝、大根だけだったからかしら？？？理由はどうであれ減ったからうれし～
2009.09.19
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今朝の体重♪
５０・２キロ昨日の晩、豚汁食べすぎたわちょっと寒いから美味しかったでも、食べすぎはいかんね
2009.09.18
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変らんな～。。。
今朝の体重５０・０キロ変らんな～
2009.09.17
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やっぱり。。。
今朝の体重５０・４キロしっかり５０キロ台キープしてるやんくそ～頑張って４０キロ台復活目指してやるわ
2009.09.16
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反省。。。
今朝の体重５０・２キロ久しぶりに５０キロ台復活土日に調子に乗ったからビール飲みすぎかな気持ちを入れ替えて頑張らないと
2009.09.15
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今朝の体重♪
４９・８キロ増減なく安定中生理もそろそろ終わるし痩せ期がんんばるぞ～
2009.09.14
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変りなし。。。
今朝の体重４９・８キロ昨日は生ビールを３杯ほど飲んだのに増えてないから良しとしよう
2009.09.10
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今朝の体重♪
４９・８キロ生理前なのでまたまた食欲と戦ってますせっかく４０キロ台に入ったのでなんとか死守しなければあと一週間ほど頑張るぞ～
2009.09.09
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３か月♪
ダイエットを始めてそろそろ３か月が過ぎた正直、こんなに続くとは自分でも驚き今朝の体重４９・６キロ４０キロ台もそろそろ安定しだしたかな
2009.09.08
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今朝の体重♪
４９・８キロいつもの週末どおり制限なく食べて飲んだ土曜日はインド料理インド料理のカレーを食べた次の日はすごい便通がいい香辛料パワーってすごいな～で、昨日はスーパー銭湯へお風呂上りに体重計に乗ったら４８・８キロに４８キロ台も夢じゃないかも
2009.09.07
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今朝の体重♪
４９・４キロ昨日は用事があって実家へダンナさんが遅くなるということでご飯をごちそうになってきた近くにできたお好み焼屋さんへ出来るだけヘルシーなものをチョイスしたつもりだったけどやはり相手は粉モンう～ん、でもビール飲みたかった絶対増量やな～と覚悟してたけど維持してるやんえらいぞ、私の体
2009.09.04
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今朝の体重♪
４９・６キロなかなか順調四捨五入で４０にもなるとやっぱり体はゆるみっぱなし２０代のころと同じ体重でもシルエットが全然違う～体重もそろそろ理想に近づいたのでそろそろ筋トレしてみようかな
2009.09.03
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やった～♪
今朝の体重４９・４キロやっと停滞期を抜けたのかしら？？？念願の４０キロ台昨日は、お土産でもらったおまんじゅうとかチョコとか食べたのに。。。とりあえず減ってよかったわ
2009.09.02
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今日も。。。
今朝の体重５０・２キロ安定してるな～
2009.09.01
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今朝の体重♪
５０・２キロ増えてないだけありがたいけれどいつまでこの体重なんだろう
2009.08.31
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＼(*｀∧´)／
今朝の体重５０・２キロうちの体重計５０キロ以上しか表示しないのかしら…
2009.08.28
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今日も。。。
変化のない体重で、今朝の体重５０・２キロ増えてないだけマシと思わないとやってられない
2009.08.27
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今朝の体重♪
５０・２キロ記録するのも面倒くさくなるくらい変わらない体重そういえば、８年前出産後もどんだけ頑張ったって４０台にはならなかったな～私の体は５０キロ台が好きなのか
2009.08.26
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今朝の体重♪
５０・８キロやっぱり休み明けは増量今日からまた気合いを入れ直して頑張るよ～
2009.08.24
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またまた停滞。。。
今朝の体重５０・２キロ私の体重、どうしても５０キロをきりたくないつもりらしいサウナや岩盤浴に入ると４９キロ台にいくのに即効戻るいさぎ悪いわねで、話は変わって今年の冷夏。去年に比べて電気代が半分寝るときエアコンいらんからね～ありがとう、冷夏
2009.08.22
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減らんなぁ～。。。
今朝の体重５０・８キロ微妙に増えてるやん昨日は特別太るようなことをした記憶はございませんなんでやの～
2009.08.21
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今朝の体重♪
５０・４キロほぼ変りなし
2009.08.20
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痩せ期～♪
今朝の体重５０・２キロめっちゃ減ってる～さすが痩せ期最近、朝職場で飲むアイスラテをヘルシア緑茶に変えたからかな～おまけに連休明けで仕事がめっちゃ忙しい常に院内をウロウロこれがよかったのかなほんとあと少し念願の４０キロ台
2009.08.19
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今朝の体重♪
５１・０キロほぼ変りなし。ダンナさんが『連休中太ってた？？？』って聞いてきた残念ながらあまり増えておりませんあれだけビール飲んでたのに？？？って不思議がってました私も不思議です
2009.08.18
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連休明け。。。
お盆休み期間中、気にせず飲んだり食べたり体重も計らずで、今朝恐る恐る体重計に乗ってみた５１・４キロ思ったより増量してなくてよかった～昨日から生理が始まったので痩せ期気持ちを切り替えてがんばるか
2009.08.17
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う～ん。。。
やっぱり生理前の食欲って止められな～い今朝の体重５１・２キロ昨日はママ友とずっとおしゃべりその間できるだけおやつには手をつけなかったんだけどママ友お勧めのワサビえびせんめっちゃおいしいこれだけは食べてしまいましたでも、あまり増量してなくてよかった～
2009.08.12
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増量。。。
今朝の体重５１・２キロう～ん増量でも、原因はわかってる漬物食べすぎ瓜のぬか漬けがやめられなかった～漬物って塩分たかいからむくんだんかな
2009.08.11
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やっぱり。。。
今朝の体重５１・０キロ週明けはやっぱり増量また今日から仕切り直しで頑張るかでも、生理前食欲に勝てるか不安
2009.08.10
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帰ってきた娘っち♪
実家に長期滞在していた娘っち我が家に帰ってきた実家がお盆の準備とかでバタバタするからとりあえず一時帰宅。帰ってきたその日の夜娘っち、実家が恋しくてず～っと泣いてた『もっとじいちゃんところにいたかった～』だって成長したな～と思いつつ少し寂しかったりも…ダンナさんなんか『俺よりじいちゃんんか…』って溜息ついてましたで、今朝の体重５０・４キロ昨日と変わらず
2009.08.08
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目前♪
最近、暑すぎて食欲が落ちてきたもずくはお酢でさっぱりしてるからここ何日かはもずくばっかりだからなのか…今朝の体重５０・４キロ目標の４０キロ台が目前や～
2009.08.07
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今朝の体重♪
昨日は外でご飯を食べたからちょっと増量が心配だったけど５１・４キロ昨日と変わらずよかった～
2009.08.06
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２か月♪
ダイエットを始めてちょうど２カ月始めようと思った時は５９・８キロ多分、６０キロ越えてるときもあったはず私はもともと根性無しよくこれだけ続いたと思いますあともうちょっと減らしたい４０キロ台目指しますで、今朝の体重５１・４キロなかなか順調３ヵ月目もがんばるよ～
2009.08.05
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頑張ったなぁ～♪
昨日は、家中を掃除＆不用品整理２～３時間は汗だくで頑張ったいらないものって結構あるなぁで、今朝の体重５２・０キロやっぱり体は動かすと減るな～
2009.08.04
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今朝の体重♪
５２・８キロ先週で夜遊び週間が終わったのでまた今日からいつもどおりにダイエット生活に戻ってがんばろう
2009.08.03
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反省。。。
娘っちがいないことをいいことに連日、飲み歩いてましたそしたら…５２・８キロやっぱり、アルコールはいけませんなそんなに食べてないつもりでもやっぱりあかん反省しなくては
2009.08.01
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維持♪
今朝の体重５１・８キロ昨日は、コンサート帰り遅い時間から焼き鳥を食べに行って食べて飲んだのに現状維持飲みに行かなかったらもっと減ってたかな～
2009.07.30
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今朝の体重♪
５１・８キロうん、いい調子今日は、関ジャニのコンサート楽しんでくるぞ～コンサートって終わったら結構痩せるから明日の体重楽しみ～
2009.07.29
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変らず。。。
今朝の体重５２・０キロ昨日、岩盤浴・サウナの後は５１・４になったのに～サウナの後のビールちゃんと我慢できましたえらくなったな～、私
2009.07.28
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今朝の体重♪
５２・２キロ今週末はちょっとお酒も食べ物もセーブしてみましたなので、２００グラム増だけで済んだ昨日から娘っちが実家に長期滞在に行ったので午後からゆっくり岩盤浴でも行ってこよっと
2009.07.27
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今朝の体重♪
５２・０キロ何百グラムでも減ればうれしい～
2009.07.25
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維持♪
今朝の体重５２・２キロ変らず４０キロ台ってやっぱり遠いなぁ～
2009.07.24
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最低記録♪
今朝の体重５２・２キロ最低記録更新
2009.07.23
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今朝の体重♪
５２・６キロなかなか順調しかし、トレーシーのおかげで体中が痛い
2009.07.22
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トレーシー♪
さすがに、食事制限とステッパーくらいでは限界があると思い、本屋でダイエット関連書籍を物色中にマドンナ専属トレーナーっていう肩書に惹かれて買ってしまった『トレーシーメソッド』マドンナって憧れるあのお歳であんなレオタードさらっと着ちゃってる私が中学校くらいに初めて知ったころから変ってない。っていうよりもむしろ進化してる感じで、昨日から実践中さっそく筋肉痛これで少し締まってくれたらゆうことないのにな～さあ、夕ご飯前に半身浴してくるか♪
2009.07.21
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さすが！！！
痩せ期に入ったら頑張った分結果が出るからうれしい～今朝の体重５２・８キロダイエット始めてそろそろ２ヶ月５９・８キロあったのが７キロ減ったこうなったら、４０キロ台目指してもうちょっと頑張るわ
2009.07.21
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今朝の体重♪
５３・２キロ昨日は焼肉に行ったけど、ワカメスープとキムチで我慢しましたえらいぞ、わたし♪
2009.07.20
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今朝の体重♪
５３・６キロ生理が始まったから、痩せ期突入～
2009.07.19
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今日から夏休み♪
娘っちの学校は２学期制だから通知表はなしなんか通知表をもらってこないと夏休みの気分がでないさあ、これから長い夏休みが始まるな～で、今朝の体重５４・２キロちょっと減ったけど…納得いかん
2009.07.18
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変らず。。。
今朝の体重５４・６キロ増えてるな～
2009.07.17
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おかしいな～。。。
今朝の体重５３・６キロおかしいな～昨日は外食だったのでビール飲んだのに…減ってるやん飲んだほうが減りやすいのか？？？
2009.07.16
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