coco日記

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December 10, 2005

早食いを直すには・・・

(6)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4880)

カテゴリ：カテゴリ未分類

早食いを直すにはどうしたらいいのだろうか・・・

実は私、娘を産む前は食べるのがかなり遅かった。テレビを見ながらポ～ッとし、箸が止まる。そして怒られる・・・ずっとこのパターンだった私が娘を産んでから急変！！！もう早い早い。「噛んでる？」っていう勢いで早くなった。

それもそのはず、育児に余裕はな～～い！「今寝てるから今のうちに食べよう」「この子が食べ終わる前に急いで食べよう」などなど、子供中心の生活になってしまっているから、ご飯も時間に追われていた。

そんな日々が３年近く続いたら、ついに早食いになってしまった！！！でも今は妊婦、早食いをするとすぐにお腹がいっぱいになってしまい、またすぐにお腹が減るとはよく聞く話。
これから中期、後期に向けて食欲旺盛になってくるだろうから、今からでも直したいんだけど・・・これがなかなかできないんだよねぇ。

たくさん噛むことにしてみよう！といざやってみるんだけど、すぐ忘れて早めの「ゴックン」になってるし（笑）
テレビを見ながらゆっくりと・・・今は娘の好きなテレビをつけてるので、何十回と見た内容では真剣に食い入ることもできないし。
かと言って、本や雑誌を見ながら・・・と思っても、今度は娘がそれをマネするようになったらこれまた困るし。

ふ～～。難しい。食欲旺盛な日々を前に改善できるだろうか・・・心配だ。

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