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あんこ１９６１
定年退職で15年間の単身赴任生活を終えての実家暮らしをちょっとだけ公開
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2017.01.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
奥さんの出勤に合わせて起き、6時半からスロージョギングを１時間半
風邪からは完全復活ですが、
世間的にはインフルエンザやノロウィルスが流行っているそうなので気を付けよう。
洗濯はしたけど、寒いので家庭菜園は休みです。
毎度毎度同じような画像ですが、休日の朝ごはんは野菜たっぷり
目玉焼きと野菜サラダ（ミックスレタス、赤かぶ、白かぶ、春菊、キャベツ、ブロッコリー）
サラダの野菜は、オール家庭菜園なのが嬉しい。
味噌汁（大根、人参、里芋、しめじ、豆腐）
ちりめんおろし
明太子（長女が神戸の明太パークで買ってきた）
納豆ご飯
今日のにゃんこ写真は、日向ぼっこするきなこ
朝なのに目が眠そうです。
今日も新年会
今月は飲み会が多いので、平日の休肝日を必ず作らないとまずいな。それと運動をしないと。
風邪からは完全復活ですが、
世間的にはインフルエンザやノロウィルスが流行っているそうなので気を付けよう。
洗濯はしたけど、寒いので家庭菜園は休みです。
毎度毎度同じような画像ですが、休日の朝ごはんは野菜たっぷり
目玉焼きと野菜サラダ（ミックスレタス、赤かぶ、白かぶ、春菊、キャベツ、ブロッコリー）
サラダの野菜は、オール家庭菜園なのが嬉しい。
味噌汁（大根、人参、里芋、しめじ、豆腐）
ちりめんおろし
明太子（長女が神戸の明太パークで買ってきた）
納豆ご飯
今日のにゃんこ写真は、日向ぼっこするきなこ
朝なのに目が眠そうです。
今日も新年会
今月は飲み会が多いので、平日の休肝日を必ず作らないとまずいな。それと運動をしないと。
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Re:野菜たっぷり休日の朝ごはん。日向ぼっこきなこ(01/14)
Re:野菜たっぷり休日の朝ごはん。日向ぼっこきなこ(01/14)
みなづき さん
Re:野菜たっぷり休日の朝ごはん。日向ぼっこきなこ(01/14)
根岸農園
さん
るんo(≧▽≦)oるん♪
朝からこんなに野菜がいっぱいのお食事だなんて
テンションがあがりますね～♬
つい・・朝は手抜きです（笑）
新年会シーズンでしょうか？
日々、対策と努力を惜しまずしているので
ちょっとだけならお酒もOKかな？
病み上がりなので、飲みすぎには注意ですね。
無事に家へ帰れますよう～に☆ (2017.01.14 18:06:21)
朝からこんなに野菜がいっぱいのお食事だなんて
テンションがあがりますね～♬
つい・・朝は手抜きです（笑）
新年会シーズンでしょうか？
日々、対策と努力を惜しまずしているので
ちょっとだけならお酒もOKかな？
病み上がりなので、飲みすぎには注意ですね。
無事に家へ帰れますよう～に☆ (2017.01.14 18:06:21)
Re:野菜たっぷり休日の朝ごはん。日向ぼっこきなこ(01/14)
阪南市テクノ森田 さん
Re:野菜たっぷり休日の朝ごはん。日向ぼっこきなこ(01/14)
カリフラワー7846 さん
Re:野菜たっぷり休日の朝ごはん。日向ぼっこきなこ(01/14)
jack1172
さん
Re:野菜たっぷり休日の朝ごはん。日向ぼっこきなこ(01/14)
すわんのマーチ
さん
早朝からジョギング1時間半はすごいですね～
まだ薄暗いのでは？
休日の朝ごはん、豪華でいいなあ・・・
ジョギングした後だとなおさら美味しく頂けますね。
野菜たっぷり健康的で、これなら風邪もひきませんね。
(2017.01.14 21:31:50)
まだ薄暗いのでは？
休日の朝ごはん、豪華でいいなあ・・・
ジョギングした後だとなおさら美味しく頂けますね。
野菜たっぷり健康的で、これなら風邪もひきませんね。
(2017.01.14 21:31:50)
Re:野菜たっぷり休日の朝ごはん。日向ぼっこきなこ(01/14)
阪南市テクノ森田 さん
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