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お酢

お酢には大きく分けて２つの効果があります。

☆即効性の効果
疲労回復
食欲増進
酒酔いを抑える

☆じっくり効果（毎日飲み続けることによって）
ダイエット効果
血糖値の急激な上昇を緩和

特に黒酢にはコレステロール、中性脂肪、血糖の値を下げる効果があり、重大な成人病の予防になります。
血液の粘性を下げる効果もあり、飲むことにより血液をさらさらにします。
但し、血液をさらさらな状態に保つには、 まず水分をきちんと補給する事が肝心です。
そしてもう一つ赤血球の弾力性改善　－ これは、老人ボケの防止につな がります