にこにこアッキーのプラセボがん情報+α

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2024年02月09日
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カテゴリ: 健康情報
毛細血管のゴースト血管化に対する対策は?

★炭水化物や糖分の摂りすぎに気を付け、血糖値の
 急上昇を防ぐ食生活

★適度な運動の継続で、普段から血流改善

★充分な睡眠とストレスをためない工夫で副交感神経
 優位にする生活

それに加えて、もう1つ

シナモン(桂皮)に含まれるβシリンガレシノールや、
ルイボス(ティー)に含まれるポリフェノールの一種

ヒハツ(ロングペッパー)に含まれるピペリンに、
毛細血管を再生し、ゴースト化から正常化に導く働き
があることがわかっています。
日頃から工夫して積極的に摂りましょう。

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Last updated  2024年02月09日 06時47分16秒
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