敬天愛人 『目標100歳同好会』　 元気な100歳をめざそう！

「みなさんのお陰で　呼吸を続けています。

一日でも長く　この世に置いていただきたい」

こんな書き出しで　 2 月 18 日の読売新聞朝刊は

百寿者に学ぶ　第 1 回　木村次郎右衛門さんを　紹介している

現在 115 歳で　とてもお元気な様子に　感動！

「自然のままに生きる　自然が一番！」

長寿の秘訣は何？　と　聞かれた時　そう答えたそうだが

老いも　自然体で受け入れているなんて　中々出来ることではない

朝 7 時起床　３食をきちんと食べ　規則正しい生活を心がけているという

食事の定番は　あんパン　おかゆ　味噌汁　野菜の煮物　バナナ

大好きなものは　おはぎや　大豆など

何だか　私と似た所がある様なので　嬉しいな！

「ありがとう」が　口癖とか

日常生活の　ちょっとした事にも　感謝を忘れないという

得意の英語を使って　感謝の気持ちを伝えているそうだ

これも　長寿の秘訣の一つかと思うと　

私も真似て　目標 100 歳に　挑戦してみたいな！

さあ　今日も一日　元気に頑張ろう！