Bev.日記！（加齢を楽しむ人生）

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2010年05月01日

５月はストイックに！

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カテゴリ：カテゴリ未分類

５月ですね。

日本行きが５月末になったのでそれまで集中して体を絞って行こうと思います。

４月はピラティスが５回とヨガが２回、ねじ締め運動が１回と
かなりゆるゆるでした。

なので５月からはピラティス週２回ヨガ週２回、骨盤ねじ締め運動週５回と決めました。
ピラティスとヨガはレッスンなので出来ると思いますが
骨盤ねじ締め運動は自宅エクササイズなので毎日運動する気力をキープできるのかが問題ですね。

少しづつですが体重もサイズも減っているので５月で勢いをつけたいと思います。

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