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2010年09月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
１１月の下旬に家族でハワイのオアフ島に行くことになりました。
なので先週からハワイ旅行にむけて体を絞る計画をたてました。
今まで通り週４回ピラティスとヨガは続ける。
ウォーキングは１日１２０００歩以上を歩く。
これは最小限の運動で他に骨盤ねじ締めとかカービィダンスなどを取り入れて
頑張って行こうと思っています。
それでウォーキングの手助けをしてくれる機械を先日買いました。
サンヨーのe-jogというマシンで日本ではもう販売されていないようです。
なのでここでも定価２０００ドルが７９９ドルになっていました。
今まで使っていたトレッドミルは３０分以上使うとモーターが焼けるような匂いがするので
新しい物を探していました。
これで結果が出せたら嬉しいです。
なので先週からハワイ旅行にむけて体を絞る計画をたてました。
今まで通り週４回ピラティスとヨガは続ける。
ウォーキングは１日１２０００歩以上を歩く。
これは最小限の運動で他に骨盤ねじ締めとかカービィダンスなどを取り入れて
頑張って行こうと思っています。
それでウォーキングの手助けをしてくれる機械を先日買いました。
サンヨーのe-jogというマシンで日本ではもう販売されていないようです。
なのでここでも定価２０００ドルが７９９ドルになっていました。
今まで使っていたトレッドミルは３０分以上使うとモーターが焼けるような匂いがするので
新しい物を探していました。
これで結果が出せたら嬉しいです。
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