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2010年09月21日

パワープレート！

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日はパワープレートという機械を使ったトレーニングに行ってきました。

思った以上に振動がありびっくりしました。

１５分トレーニングでで約１時間の運動をしたのを同じだそうです。

これから週２回トレーニングを受けるつもりです。

場所がピラティススタジオの近くでピラティスの後にいけるので助かります。

このパワープレートの先生はカイロプラクティスでもあるのですが
年が５０歳と聞いてびっくり！
ぜんぜん５０歳には見えません。

とてもスレンダーでお腹もぺったんこ！

私も彼女のようになれるのかな？って少し期待しています。

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