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2012年01月13日
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今週は、帰宅後パソコンに向かう前に早々と寝てしまう日々が続き・・・


気がつけばすでに前の日付から1週間経過;


で、まとめ書きです(^^;


月曜日は成人の日。


1日外に出なかったので、夜は低カロリー路線で、野菜鍋(^.^)

120109_2-01_今夜の鍋.jpg

ロールキャベツの肉以外はすべて、野菜またはキノコ(^^;

途中でこれも使用↓

原了郭の黒七味
教えてくれた遊星さんに感謝<(__)>

120109_2-03_原了郭_黒七味.jpg

ロールキャベツにパラパラッと。

120109_2-06_ロールキャベツに黒七味.jpg



ごちそうさまでした!(^人^)



火曜日。


お昼は毎度おなじみ、 板橋のLa mia Vitaさん で・・・


カキとほうれん草のガーリックソーススパゲッティ

120110_1-03_La mia Vita_カキとほうれん草のガーリック.jpg

こちらのガーリックソース、やめられませんな~♪


美味しゅうございました(^人^)



で、夜は友人を誘って晩ご飯に行こうとしたら、元気がなく・・・


よっしゃ!今日は元気の出るものゴチソウしちゃる~!と、 池袋東口の「焼肉キッチンスタジアム 黒5(くろご)」さん へ。

120110_2-01_焼肉黒5_お店入口階段.jpg

黒毛和牛A5、だから「黒5」なんですと~!


食べログのクーポンを使って、スペシャルコースを割引き価格でいただきます(^.^)

120110_2-03_焼肉黒5_黒5specialメニュー(割引後).jpg



120110_2-04_焼肉黒5_黒5ハイボールとムンチュサラダ.jpg

キムチ盛り

120110_2-05_焼肉黒5_キムチ盛り.jpg

絶品牛にぎり

120110_2-06_焼肉黒5_絶品牛にぎり.jpg

最初の焼肉は、「タン塩・ハラミ・厚切りハラミ」の盛り合わせ。


タン塩を焼いて、いただき・・・(以下、お店の人が解説しながら焼いてくれました^^;)

120110_2-07_焼肉黒5_牛タン焼き上がり.jpg

ハラミ、厚切りハラミと焼いてもらって食べ・・・

120110_2-09_焼肉黒5_厚切りハラミ山葵のせ.jpg



120110_2-11_焼肉黒5_ネギ塩ロース.jpg

上ロースは焼き網の上をしゃぶしゃぶのように滑らせて熱を通した後・・・

120110_2-12_焼肉黒5_上ロース.jpg

くるるっと巻いて・・・うま~~♪( ̄▽ ̄)

120110_2-13_焼肉黒5_上ロース焼き上がり.jpg

そして登場、カルビ3点盛り(中落ちカルビ・カルビ・上カルビ)!

120110_2-14_焼肉黒5_カルビ3種.jpg

どれも美味しかったけど・・・上カルビは口の中で溶けた!( ̄口 ̄;


あまりに旨かったので、上カルビ追加~!

120110_2-15_焼肉黒5_追加上カルビ.jpg

120110_2-16_焼肉黒5_追加上カルビ焼き上がり.jpg

最後の一切れ・・・よ~~く味わっていただきました( ̄▽ ̄)


ついでながら・・・店員さんに勧められるままに、牛ヒレ肉のカツサンドまで買っちゃいました;
翌日の朝ご飯にいただきましょ~~♪


ごちそうさまでした!!(^人^)



水曜日。


朝は慌ただしくてご飯食べる間が無く・・・


前夜のカツサンドはお昼ご飯にスライド登板(^^;

120111_1-02_黒5_ビフヒレカツサンドアップ.jpg

時間が経って冷えてても肉柔らか~♪


ごちそうさまでした~(^人^)



夜は、残業でちょっと遅くなり、食べて帰ろうと赤羽で途中下車。


えらく寒かったので、温まるものをと インド料理店「グレイト・カルカッタ」さん へ。


サグマトン(マトンのほうれん草カレー)のセット をライスで注文。

120111_2-03_グレイトカルカッタ_サグマトン&ライス.jpg

よくあるほうれん草カレーはマイルドですが、マトンを使ったコレは辛めの仕上げでバッチリ好み(^o^)
ライスに炊きこまれたクミンシードがとってもいい香りです♪

ちょっと遅れて チキンサラダ 到着。

120111_2-04_グレイトカルカッタ_チキンサラダ.jpg

2~3人用なんでしょうか・・・キャベツもタンドリーチキンも多めです♪
またヨーグルトドレッシングが旨い!(^o^)


サラダ⇒カレーと完食!


ごちそうさまでした!(^人^)



木曜日。


お昼は 板橋の沖縄カフェ「COZA」さん へ。


ヘルシーに、 ゴーヤチャンプルー定食 を(^.^)

120112_1-01_COZA_ゴーヤチャンプルー定食.jpg


夜は、無性に餃子が食べたくなって、 赤羽の「餃子の王将」さん へ寄っちゃいました(^^;
(昼のヘルシー路線はどこへ?^^;)

120112_2-01_餃子の王将赤羽_店構え.jpg

どーんと、 ニラレバ定食
(ちょっとレンゲがジャマ・・・)

120112_2-02_餃子の王将赤羽_ニラレバ定食.jpg

食べた後は体がポカポカ・・・( ̄▽ ̄)


ごちそうさまでした~(^人^)



で、金曜日。


お昼はコンビニの、おにぎり + 1/2日分の野菜サラダ + カップ春雨。
(写真なし;)


夜は、友人がまた野菜を食べに行こうと言うので、 先日の「柿安 三尺三寸箸」さん に行ったのですが・・・6~7名待ってましたorz


仕方なく同じ新宿ルミネ1の中を見て回るうち、フレンチのお店を発見。

カスレ(cassoulet)さん

120113_1-01_カスレ_店構え.jpg

おトクそうなディナーセットを注文。

120113_1-02_カスレ_メニュー.jpg

スパークリングワインで今週もお疲れさ~ん☆

120113_1-03_カスレ_スパークリングワイン.jpg

前菜3種盛り合わせ

120113_1-04_カスレ_オードブル3点盛り.jpg

私のチョイスは・・・ 「ビーフステーキ シェフ特製ソース」

120113_1-05_カスレ_ビーフステーキシェフ特製ソース.jpg

友人のチョイスは 、「とろ~りチーズのトマ玉ハンバーグ」

120113_1-06_カスレ_トマ玉ハンバーグ.jpg

写真忘れたけど、赤ワインをいただきながら・・・


いや~~美味しゅうございました!(^人^)





ということで、今週はややハイカロリーな食事でありました;;


ですが・・・今週の体重(毎日測りました)は、前週末と変わらずほぼ一定!


基礎代謝が上がってきたかな?(^.^)


でも、カロリーと比例してお値段も高めでした・・・


なので、来週は自炊中心で・・・(-.-;ゞ





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最終更新日  2012年01月14日 04時44分46秒
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Re:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
akamama1970  さん
おはようございます。
今週も美味しいそうなもののオンパレードですねっ。
本日は寒いので我が家もお鍋にしようと思っていたところです。。
お野菜たくさん取れるしね。。

受験生のおなかにも優しいでしょっ。(笑)

パスタおいしそぉ~。いつもここでパスタ見ると作りたくなってしまいます。。

去年は作れなかったけど。。今年は久々に畑のミニトマトでドライトマトをたくさん作っておこうと思っています。
(2012年01月14日 07時53分25秒)

Re[1]:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
TAG97  さん
akamama1970さん、コメありがとうございまーす(^.^)

>おはようございます。
>今週も美味しいそうなもののオンパレードですねっ。

今週はちょっと派手に行き過ぎました・・・(-.-;ゞ

>本日は寒いので我が家もお鍋にしようと思っていたところです。。
>お野菜たくさん取れるしね。。

そうですよねー♪
私も冷蔵庫に残ってる野菜を今夜全部鍋の材料にしようかと;

>受験生のおなかにも優しいでしょっ。(笑)

娘さんから、「餃子も入れて~」ってリクエストがあったりして(^^;

>パスタおいしそぉ~。いつもここでパスタ見ると作りたくなってしまいます。。

北海道で手に入る超新鮮なカキとか使ったら、とてつもなく旨くなりそう!
あ、でも、お子さんたちミートソースが好きなんでしたっけね(^^;


>去年は作れなかったけど。。今年は久々に畑のミニトマトでドライトマトをたくさん作っておこうと思っています。

すごっ!自家製ドライトマトですか!
それでトマトソースのパスタ作ったら・・・
旨そう・・・( ̄▽ ̄)(←妄想中)
ま、その前にしっかりリハビリを重ねて、畑に出られるようになってくださいね~(^o^)

(2012年01月14日 17時03分40秒)

Re:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
moririn65  さん
こんばんは。

大変美味しゅう拝見させて頂きました(^^♪
チョットヘルシー路線からは外れているような気もしますが、やはり美味しいものは美味しいでしょうね! (2012年01月14日 20時03分14秒)

Re:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
メチャメチャ目の毒ですね~(*_*;
お腹グーグー言いだしましたょ~^^;
お肉のアップもキツイね~(@_@。
ガーリックのパスタ美味しそう。
なっぴ~がパスタあんま食べないから家で作らないんだよね。
冬休みがあったり、受験生持つ母達がいてランチも暫くお預けだしね・・・ (2012年01月14日 21時04分15秒)

Re[1]:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
TAG97  さん
moririn65さん、こんばんはー(^.^)

>こんばんは。

>大変美味しゅう拝見させて頂きました(^^♪

恐縮であります(^^;ゞ

>チョットヘルシー路線からは外れているような気もしますが、やはり美味しいものは美味しいでしょうね!

たはは・・・(^^;
来週は超ヘルシー路線(=節約路線)でまいりまーす(^o^;

(2012年01月14日 21時51分16秒)

Re[1]:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
TAG97  さん
ゆかっち♪♪さん、コメどーもです(^o^)

>メチャメチャ目の毒ですね~(*_*;
>お腹グーグー言いだしましたょ~^^;
>お肉のアップもキツイね~(@_@。

自分で振り返ってみてもお腹が動き出すような食事でした(^^;

>ガーリックのパスタ美味しそう。
>なっぴ~がパスタあんま食べないから家で作らないんだよね。

ありゃ?そーなんですかー(^^;
なっぴ~ちゃん、ご飯派?

>冬休みがあったり、受験生持つ母達がいてランチも暫くお預けだしね・・・

そっか、そういうママ友さんたちは今の時期大変ですもんね・・・;
パスタ好きのゆかっちさんとしてはちょっと残念ですね;(-.-;

(2012年01月14日 22時03分40秒)

Re:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
やっぱりね、TAG97さんとこの写真も見れなくて、教えていただいたとおりにF5を押して見ることができました。
ありがとう~~(*^^*)

今週はお肉ガッツリいきましたね~(*'ー'*)♪
で、来週は自炊?
なら、おすすめは鍋!

ダシを和風、洋風、中華風、韓国風といろいろ変えると入れる具材を少しづつ、買い足したりしながら結構節約できて、お野菜たっぷり食べられますよ~ (2012年01月15日 00時38分32秒)

Re[1]:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
TAG97  さん
遊星。.:*・゜さん、遅くにコメありがとうございま~す(^.^)

>やっぱりね、TAG97さんとこの写真も見れなくて、教えていただいたとおりにF5を押して見ることができました。
>ありがとう~~(*^^*)

いえいえ、どーいたしまして(^.^)
それにしても楽天フォトは不安定ですね・・・
来月「楽天写真館」になるとか、楽天ブログの画像投稿機能をどーたらとか言ってますが・・・大丈夫なんですかねぇ;

>今週はお肉ガッツリいきましたね~(*'ー'*)♪

体重が増えなかったとはいえ・・・多過ぎたかなとちょっと反省(-.-;

>で、来週は自炊?
>なら、おすすめは鍋!

>ダシを和風、洋風、中華風、韓国風といろいろ変えると入れる具材を少しづつ、買い足したりしながら結構節約できて、お野菜たっぷり食べられますよ~

いいですね!それで行きます!(^o^)
食べたらアップしますね~♪

(2012年01月15日 01時24分59秒)

Re:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
jetsato  さん
こんちわ!(^^)!
スパークリングワインということですが、
グラスのエチケットに斜めに入った赤いラインとエンブレムは、シャンパーニュのG.H.マム・コルドン・ルージュっぽいんですが☆
カレーがウマそー♪マトンってクセないのかな~^^;
赤二はまだですかね^^

(2012年01月15日 15時34分33秒)

Re[1]:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
TAG97  さん
jetsatoさん、コメどーもです~(^.^)

>こんちわ!(^^)!
>スパークリングワインということですが、
>グラスのエチケットに斜めに入った赤いラインとエンブレムは、シャンパーニュのG.H.マム・コルドン・ルージュっぽいんですが☆

おろ?スイマセン、まったく銘柄見てなかったです・・・(^^;ゞ
高いもんじゃなかったので、グラスだけだと思いますヨ;

>カレーがウマそー♪マトンってクセないのかな~^^;

マトンカレーはやっぱりクセはありますね~。
もっともスパイスでだいぶ緩和されてますけどね(^.^)

>赤二はまだですかね^^

水曜だったか木曜だったか、夜に前を通ったらシャッターに色が付いて(塗られて)ましたが、まだのようです(^^;
早く開店しないかなぁ~♪

(2012年01月15日 16時06分00秒)

Re:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
shizushizu248  さん
1日1日でオタオタせずに、一週間単位で食生活考えるってのも大切ですよね。
予定通りに行かないことも多いですけど。
(2012年01月15日 20時35分14秒)

Re[1]:今週はややカロリー高め;;(01/13)  
TAG97  さん
shizushizu248さん、こんばんは(^.^)

>1日1日でオタオタせずに、一週間単位で食生活考えるってのも大切ですよね。
>予定通りに行かないことも多いですけど。

ん~確かに、予定通りにいかない日が多いです・・・
でも、そこは何とか頑張ってみます!(^o^;

ちなみに今夜も野菜鍋でした~(^.^)

(2012年01月15日 23時43分47秒)

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