病気と生きる

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むっこchan

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2021/08/22
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カテゴリ: 廃用症候群
先日、夕食後、冷凍庫から冷凍食品を取ろうとして少し前かがみになった時、膝がカクンと折れて尻もちをついて後ろに転んでしまった。

両脚の浮腫が酷くて膝が90度までしか曲がらないので、ゆっくり転倒したため、怪我はなかった。

そんな日に限って、夫は会議で不在。
帰宅は、22時過ぎの予定。
廃用症候群のため自力で起き上がることが出来ず、夫が帰宅するまで3時間半くらい床で寝ているしかないと思った。

何とか自力で起きて見ようと手足を動かして少しずつキッチンからリビングに移動し、ソファーに掴まって起き上がろうと試みるが、腹ばいになっても両腕で上半身を起こせず、ソファーによじ登ることが出来なかった。

体力消耗し、諦めてフローリングでクッションを枕にして寝ながらテレビを見ていたら、 夫が 21:30:に早めの帰宅。
助かったと思った。

夫に上半身を起こしてファーによじ登らせてもらい、ようやくソファーに座ることが出来たが、疲労困憊。

ソファーで休憩後、夫に抱き抱えて立たせてもらい、夫が帰宅後 1時間以上掛かってやっと自分の椅子に座ることが出来た。
とにかく転倒しないこと。
キッチンにも手すりが必要かな。


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Last updated  2021/08/28 05:45:18 AM
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