病気と生きる

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むっこchan

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2021/10/01
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カテゴリ: 夫のこと
今朝の納豆オムレツは、ふわふわで厚みがあって美味しかった🎵


普段は、全がゆです。
シャトルシェフでまとめて炊いて、保存容器に小分けにしてくれています。

時々小豆を煮るので、煮汁を使って小豆がゆを作ります。
小豆の風味と綺麗な小豆色が食欲をそそります。
ポリフェノールも摂取出来るので、健康に良いと思います。

夫は毎日、低アルブミン血症の私に蛋白質多めの食事を作ってくれています。
ありがとう。

時々小豆を煮るので、煮汁を使って小豆がゆを作ります。

ポリフェノールも摂取出来るのでヘルシーだと思います。

時々小豆を煮るので、煮汁を使って小豆がゆを作ります。
小豆の風味と綺麗な小豆色が食欲をそそります
ポリフェノールも摂取出来るのでヘルシーだと思います。


🍀拙宅の全がゆの作り方
1、シャトルシェフの鍋でお米1合半を研ぎ、水をよく切る。
2、水750mlを入れ、30分以上浸水。
3、中火に掛けて沸騰したら、弱火で 10分煮る。
4、蓋をしてシャトルシェフの保温容器に入れて 45分置いておく。
5、出来上がり。


拙宅もこのタイプ。軽くて使いやすいです。↓


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Last updated  2021/10/01 02:42:00 PM
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