2009年11月の記事
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目に優しく～♪
メガネは～体の一部で～す♪なＣＭの曲がまさしくぴったりなσ(*・∀・｀)メガネをかけないのは寝る時とお風呂の時くらい小２からかけ始めてメガネ歴は３０年以上。強ど近眼☆朝からテレビ→会社で１日ＰＣ→家に帰ってまたテレビ→お風呂で読書（小説）→携帯でゲームまたはＰＣつくづく、目を酷使してるなって思ってこの間これを買ってみました。↓ＭＰ３用ミニスピーカー３ＣＯＩＮＳで￥３００～♪お風呂で読書をするのをやめて音楽聴いてまっす♪(o´▽｀o)ｖUSB充電対応ACアダプタコレ便利だよσ(*・д・｀)も使ってます♪ポータブルスピーカーこんなのもありました。可愛い☆
2009.11.24
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え～～～！ヤーナと一緒にコアできるの？！
Beauty Workout Jam 20092009年11月21日(土) ＠東京 TFTホールmapコアでいろいろ検索してたらいろーんなワークアウトが体験できる(無料プログラムあり)イベントを発見！！な・なんとスタジオＡ 16:00～17:15にはヤーナ・クニッツ/他「コアリズム」のプログラムが！！あのヤーナと一緒にコアできちゃうんだーーー！ｳｯｿ―――（ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ）―――!!! 残念ながら前売り券は完売しているみたいだけど当日券も朝9:30から販売されるみたい問い合わせ先売り切れてるプログラムもあるみたいなんで問い合わせてみた方がいいかも～ヽ（´∀｀）ノ
2009.11.19
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野菜をちゃ～んと食べないとだちかんぞ～ぉ☆
30代前は肉肉肉野菜肉肉肉なくらいだったのに、今は野菜野菜野菜肉野菜野菜野菜くらいでもいい感じあぁ年取ったのねぇε-(ﾟ▽ﾟ｀;)子供の頃は鍋とか出ても全然うれしくなかったのに今は野菜たくさん食べるゾー♪└┤*´∀｀*├┘♪って思っちゃうｗｗｗ来年クーが高校入学したらお弁当作りが始まる自分用にほぼ毎日作ってるけど、自分のは好きなのいれられるし彩りもなんも気にしなくていいからねでもクーは野菜嫌い肉もあんまり好きじゃない今から憂鬱だよ～ん(；´д｀)=3その前に受験だよね･･･インフルもこわいから、栄養偏らないようにしたいけどなんせ料理下手なもんで困る(´へ｀;)クーとトンが食べてくれるメニューで野菜をできるだけ取らせるしかない！って、今日はカレーうどんにしてできるだけ野菜の種類を増やしてみたあんまりよく見えないけどしいたけとたけのこ、にんじんに長ネギ入り残ったつゆで明日はカレー雑炊なり安直(￣∀￣*)イヒッｗｗｗ
2009.11.17
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ポンチョ好きなんけどな～(σ・３・)σ
ポンチョっていうとやっぱペペロの冒険っしょYOU TUBEﾍﾟﾍﾟﾛの冒険OPなんとこのOPって作詞が楳図かずおだったのね～Σ(･∀･；)しらんかったー☆↑こういうの好き♪だけど、私ってば怒り肩なんで（こないだﾃﾚﾋﾞで「いかり肩」の"いかり"が『怒り』だと知ったんで使ってみたｗ）ポンチョを着ても可愛く着こなせない･･･＿|￣|○ il||li
2009.11.16
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ヤク漬け～?!ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ ＆ コアコア４
↑毎朝飲んでるアレルギーの薬(1ｹ)とあと全部サプリ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ普段足りないであろうビタミンＣから始まって骨粗鬆症の予防に(間に合ってるかわからないけど･･･)カルシウムやっぱ美容にはコレっしょ！コラーゲンｗそして強度近視なんで欠かせないビルベリーにルテインコアがんばっちゃったら膝が痛ぁ～くなっちゃったんで(；´Д｀)らくらく（だったっけ？）っていうコンドロイチンやら膝や腰の痛みの複合サプリも先週から仲間入り～♪あと、これに入ってないけどダイエットの為にαリポ酸とカルニチンも飲んでるｗｗｗすっかりＤＨＣ信者だおー飲ま ヽ(∀｀●ヽ)飲ま(ﾉ●´∀)ﾉ飲ま｡ﾟ+.ヽ(●´∀｀●)ﾉ｡+.ﾟ ｲｪｲ♪コアはやればやるだけ効果があるのはわかってるんだけどなかなか出来ない･･･最低週２回やるのはどうにか続けてる感じでもやった次の日は階段をあがる足も軽いんだよね筋肉に効いてるんだなぁ～って感じる何もしないでいると、ドンドコドンドコ重力に引っ張られるように筋肉落ちてくよね～|| ○TZ ||||
2009.11.13
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今年もあと残り少なくなってきました
誕生日がくると、もう年末間近だな～って感じる（あえて年は聞かないように）今年の誕生日は、前か～らほしかったマフラーとお気に入りのベリテのピアスを買ってもらいました*ﾟ｡+(n´v｀n)+｡ﾟ* ﾆｨ-当日は自分で自分にケーキと花を買ってｗ兄ちゃんからはまだプレゼント（学校へ行く）もらえてないけど（いつになるやら･･･）下の子は「忘れてた～何ほしい？」っていうんでヘアクリップをリクエストしてみたどんなんくれるんだろうなー(｡>∀
2009.11.12
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- バレンタインの季節♪
- 再入荷！RURU MARY’S ルルメリー「シ…
- (2025-02-21 23:46:54)
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- フルーツ 大好き♪
- 水曜日。今日の晩ごはん、フライドポ…
- (2025-11-19 19:50:04)
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- パン！ぱん！パン！
- 青森りんごあんぱん（105円）〈木村…
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