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青山睦月

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2006.09.18

ご飯の友

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

4キロほど痩せました。
沢山食べているのですが…。
間食となると、どうしても甘いものに手が伸びてしまい、それではお腹に脂肪がついて良くないです。
と思って、食事をしっかり取ろうとすると、おかずを何品も作るのが大変…。

と、思っているうちに、夫の両親が遊びにきて色々な「ご飯の友」を置いていってくれました。
自家製の梅干しとらっきょう、焼き海苔、キムチ、つけもの、ふりかけ、鮭フレーク。
あとは、納豆を買って、野菜の味噌汁を作れば、お手軽な一食の出来上がり♪
暫くはランチはこのパターンになりそうです。

困っているのが、夫は「ゴハンの友」である漬物を一切食べないんですね。

■朝食
カレーライス
サラダ（大根、レタス）

■昼食
ごはん
うめぼし
小女子
白菜漬物
キムチ
卵焼き
いんげん、にんじん、ピーマン、えのきの肉巻き

さんま塩焼き
ごま豆腐
ほうれん草・油揚げ味噌汁
がんもと野菜の煮物

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Last updated 2006.09.18 16:17:16
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■コメント

Re:ご飯の友(09/18)

食田飲太さん

我が家では娘がそうです。

ちょっとおかずが足りない、もう一口何かが欲しいというときに、漬物、佃煮、蒲鉾、梅干、塩辛…などが重宝するのに、どれも食べなくて頭を悩ませます。

まあ、娘の場合は白いご飯と好きなおかずが一品あれば満足するのですが。

(2006.09.18 20:09:15)

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Re[1]:ご飯の友(09/18)

青山睦月さん

食田飲太さん、こんばんは！
＞家族に漬物や佃煮などのちょっとしたおかずを食べない人がいると困りますよね。
＞我が家では娘がそうです。
＞
＞ちょっとおかずが足りない、もう一口何かが欲しいというときに、漬物、佃煮、蒲鉾、梅干、塩辛…などが重宝するのに、どれも食べなくて頭を悩ませます。
＞
＞まあ、娘の場合は白いご飯と好きなおかずが一品あれば満足するのですが。

佃煮、蒲鉾、塩辛も確かにオトモダチですね(^o^)
「食べないとカラダに良くない」ものではないんですが、ご飯の国に産まれた以上は、食べておいて損はないと思うんですけどね。

娘さんも、歳を重ねるうちに好きなものも出てくるかもしれませんよ？ (2006.09.19 20:35:15)

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