人+良=食 な日記

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青山睦月

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青山睦月 @ Re:おめでとうございます(06/16) ありがとうございます! まだ男女はっき…

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2019.05.23
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カテゴリ: まいにちごはん
ブログをずっとほったらかしだったのですが,再開しようかと思います。

まずは,毎日のご飯の話から…おいおいと最近考えていることなど…

2019年5月23日

★朝食★


・チョコクロワッサン ​ Oisix 手書きハートさんにて購入
・サラダ
・アボカドとトマトのサラダ(昨晩の残り)

・キウイ

たんぱく質の摂取のため、朝サラダにはちくわとゆで卵をプラス★

★昼食★


・豚肉野菜炒め(お弁当の残り)
・ご飯…お茶漬けにして
・大根サラダ…塩もみした大根にじゃことごま油
・パン
・キャンディーチーズ

ぶーるぶーるぶらんじぇり ​ さんのパンです。
以前「おまかせパンセット」にてお安くゲットしたものを冷凍しておきました

「おまかせパンセット」の詳細は​ 右矢印右矢印


若くてお金がないときは一斤80円とかのパンを選んでしまうこともありましたが。。。
今食べてみると味(というか味わい,かな)スカスカで満腹にならない。
お金を出すならば、中身のあるものを選びたいと思う今日このごろです。


もカップラーメンで済ませようかな?!なんて思ったんだけど冷凍庫がパンパンで
したランチになりました
大根は,​ Oisix ​さんのミニ大根!栄養たくさん詰まっているはず!





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Last updated  2019.05.23 13:36:09
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