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yamrakuten
今日も元気＆健康！
2005/12/10
テーマ： 今日の健康状態は？(10625)
カテゴリ： カテゴリ未分類
何日か前、子供と遊んでて急な動きをしたら、お尻の筋というか、左足の付け根というか、まぁ、そのあたりを痛めてしまった。
最初は歩くのも辛かったけど（でもなぜかスクワットは平気＾＾；）、湿布したり、あまり動き回らなかったりして、徐々に回復してきていた。
ところが今日、外出時に、信号が点滅してたんで、小走りに走ったら・・・
グギッ。
あぁ～、再発。
歩くときは足を引きずり、まぁ、それは我慢できるとして、問題なのは階段を上がるとき。
右足を上の段に上げるとき、左足に体重以上の力が加わりますよね。
それが、なんとも、辛い。
この痛みが２～３日続くと思うと、ちと憂鬱。
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【５作目】２刷（増刷）
顧客がドンドン集まるホームページの作り方
【４作目】２刷（増刷）
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【３作目】６刷（５回増刷）
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【２作目】３刷（２回増刷）
バカ売れオンラインショップの作り方
【１作目】2001年1月刊
中小企業のためのeビジネスサイト立ち上げガイド
1000日トレーニング （379日め）
腕立て30回以上 42 (50)
腹筋30回以上 42 (50)
スクワット30回以上 42 (50)
腕肩3セット 42
家族時間 379
朝時間 21
夜時間 2
文章を書く 5
ブログを書く 69
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2005/12/10 23:30 61639 10134 39286 144223 72976 105183 168
176
2005/12/11 09:56 1825 4781 43786 145251 74126 105259 68
最初は歩くのも辛かったけど（でもなぜかスクワットは平気＾＾；）、湿布したり、あまり動き回らなかったりして、徐々に回復してきていた。
ところが今日、外出時に、信号が点滅してたんで、小走りに走ったら・・・
グギッ。
あぁ～、再発。
歩くときは足を引きずり、まぁ、それは我慢できるとして、問題なのは階段を上がるとき。
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それが、なんとも、辛い。
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ぼちぼち7203さん
「130万円の壁」への… 山田真哉さん
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