わたしのブログ

★【内容情報】（「BOOK」データベースより）
開かずの段ボール、ギチギチのペン立て、積ん読本…モノを断ち、ガラクタを捨てれば、執着も離れていく。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　仕組みがわかればやる気は起きる-断捨離のメカニズム（「断捨離」とは“片づけない片づけ方”／整理・収納術とは何がどう違うか　ほか）／第２章　なぜ私たちは片づけられないか-捨てられない理由（モノが勝手にやってくる社会／「捨てられない人」の３分類　ほか）／第３章　まずはアタマの整理から-断捨離的・思考の鉄則（極意は徹底した自分軸、そして時間軸は「今」／一括りにされる「そうじ」の概念をきちんと理解する　ほか）／第４章　そしてカラダが動き出す-断捨離的・実践の手法（片づけのモチベーションを上げる方法／断捨離は、一にも二にも捨てることから　ほか）／第５章　爽快感と解放感、そしてご機嫌！-見えない世界の加速度的変化（「オートランの法則」自動的に片づくメカニズム／モノに自分を高めてもらう　ほか）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
やましたひでこ（ヤマシタヒデコ）
クラター・コンサルタント。東京都出身。石川県在住。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出合う。その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案。２０００年頃からクラター（ガラクタ）・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で開催。「片づけ」「整理・収納」「掃除」という概念の組み立てから、実践による意識変容までのメカニズムを明解にしたセミナーが話題を呼び、受講者は年々広がりを見せている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）★