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昨日、９週の検診で母子手帳をもらう事が出来ました

でも、母子手帳ってなんで役所でもらうんだろう

交付した後も、病院が記入するだけで役所は何も関係ないし

１年以内に産まれる子供の数を把握する為なのか、よく分からないけど・・・

割と簡単に交付

何も証明する物が必要ないとは思わなかった、 まぁ、各、市町村によって違うんだろうけど・・・

経過の方は順調のようで、出産予定日の修正はありませんでした

みんな普通はどうなんだろう、 ９週ぐらいでも修正って多い物なのかな？

今回の検診は母子手帳が発行できるようになるからか、色々説明を受けました

妊娠５ヶ月頃になると、お腹を正しい位置に固定するのとお腹を冷やさないように腹帯という物をするんですが、昔はみんなやってたけど、今は病院によってやったりやらなかったりらしいです

私が行ってる産院は、妊娠５ヶ月の犬の日を過ぎたら必ずしてくださいとの事

「これね、うちでも２千円で売ってるから」とベテラン看護婦に見せられました

げ・・・そんな物に２千円も出せるかー！！

でも、検診に行く時にチェックが入るような気がする・・・（弱気）

だって、待合室に居た時、若い女の子が腹帯してたんだけど、なぜ分かったかと言うと思いっきりTシャツの下の腹帯が透けてたから

その時は、腹帯してるんだ・・・みんな体の事考えてて偉いねぇ・・・とか他人事だった

それが自分もしてくださいって言われるとは・・・

特にこれからは薄着になるし・・・

取りあえずのとこは前に旦那に買った腹巻が眠ってるのでそれでもしていくか・・・

あとは周りの様子を見て・・・

あとは妊娠５ヶ月になったら乳頭マッサージをして下さいとの事

私はマッサージって聞いた事はあるけど、母乳を出す為にやるもんだと思ってた

それが５ヶ月から毎日やるなんて・・・

乳首が出てなかったり、固かったりすると赤ちゃんが吸えないからとの事だけど

「チェックしますからね」

と言われると、なんか宿題を出されたような気分になる・・・

あと想像すると、なぜかすごい見せるのに抵抗がある

変だけど、子宮の内診はそんなに恥ずかしくないのに、胸を見せるのは恥ずかしい

自分でも変だなって思ってちょっと考えた

分かった！！

子宮の内診の時はカーテンで向こう側が見えないようになってるから、慣れちゃえば案外平気だけど、多分おっぱいを見る時は目と目が合うからじゃ・・・

まぁ、カーテンする分けにもいかないので仕方ないんだけどね・・・

先生に「何か気になる事はある？」と言われたので「食べないと気持ち悪くなるのと便秘が」と言ったらスルーされた・・・

だったら聞かなきゃいいのに・・・

食べづわりとかは先生にとっては大した事ないからスルーしたんだろうけど、せめて便秘の日数ぐらい聞いてよ・・・

前回の妊娠７週の日記につわりや便秘の事を書きましたが、他にも色々な事が出てきました

まず、便秘、 さっそくオリゴ糖を買って、ヨーグルトにかけたりして試したけど相変わらず

前回３日ぐらい出ないと書いたけど、３日ぐらいだと、体に良くないな～、ぐらいでまだ笑ってられる

５日目ぐらいになると、お腹がパンパンになってくる

すげー、腹が妊娠５ヶ月みたい

そんな感じ

段々、ご飯を食べる時に苦しくなってくる

６日目になると、ご飯を茶碗半分食べたぐらいで苦しくなる

旦那が仕事の帰りに乾燥マンゴーを買ってくると言うので待ってたら、たまたま６日振りに便意があった

やっと出たー！！

これが買って来てくれた物

乾燥マンゴーはビタミンも豊富だし、食物繊維がたっぷり

乾燥マンゴーは普通は２００ｇで４００円なので、これは５００ｇで６００円と激安

あとは食物繊維＋オリゴ糖のプチゼリー

これも１６個入って１００円

乾燥マンゴーはフィリピン産が有名だけど、買ってきたのはタイ産

味は・・・

タイ産だし、激安だからこんなものかも・・・

食べづわりでなんか口に入れるには丁度いいかも(^_^;)

ちなみに昨日も出たんですが、油断は禁物

この間も２日連続出て、６日間出なくなったから

でも、ちょっとオリゴ糖が効き始めたのかな？

便が出て疑問なのが、食事をするとまだいつもの半分ぐらいの量で苦しくなってくる事

まだ便秘でお腹に詰まってるのか、つわりの一環なのか、子宮が成長して苦しいのか理由は分からず・・・

とは言え、頑張って全部食べてますが・・・

（まぁ、２週間で２ｋｇも増えちゃったので、ちょっとぐらい減らした方がいいんだけど・・・）

たまごクラブを読んでたら、妊婦は足がつりやすいと書いてありました

ちょうど、今月号を買った頃から足がつるようになってきました

正確に言うと、つると言うかつりそうになる

足の付け根から膝辺りまでピーンと引っ張られて痛い

原因は子宮が成長して圧迫される為に、足への血流が悪くなるからだそう

ちょうど便秘と重なった事もあって、余計に血流が悪くなったらしい

３０分横になるだけでも、起きると足がつりそうになる

案の定、便が出てからは３０分横になるだけではつらなくなった

でも、食事の支度をしてる時にいきなりつりそうになったり、今の時期からつってたら、これからお腹が大きくなったらどうすればいいんだろ

あとは、トイレが近い事

これも子宮で押されるかららしいんだけど、よりによって夜中に行きたくなる

寝てから１時間でトイレに行くとか・・・

老人のような行動・・・

昨日もやっと寝たと思ったら２時間でトイレに

戻ると、旦那はイビキを掻いて寝ている

そして私は布団に入ろうとすると足がつりそうになる

こっちは、足がつりそうなのに、３０分ぐらいイビキが止まらないので、なんかムカついてきた

取りあえず、旦那を起こしてイビキを止めてから寝た

夜中にトイレに行かない為に、夜、寝る前にコップ半分ぐらいのお茶を飲む事をやめる事にした

などなど以上です

また１１週にレポート致します・・・

ちなみにこれはマンゴーと一緒に旦那が買ってきたシュークリーム

シュ－ファクトリー のクッキ－シューとパイシュー

なんとも生地が美味しい

店舗数は5店舗だけになってるけど、実際はもっとあるはず