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奈央理ぃ @ Re[1]:改めて、週末カフェ・プラン♪(09/28) ＞英会話姉さんさん＞おー頑張れ！頑張…

英会話姉さん @ Re:改めて、週末カフェ・プラン♪(09/28) おー頑張れ！頑張れ！次の目標を強く…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

奈央理ぃ @ Re:ありがとうございました☆(02/07) ＞みやび1228さん＞やほぉ♪みやびです～…

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2011年05月27日

癒しのプロセスを知る～大震災についてのシェアリング～

癒しのプロセスを知る＜ステージ１～３＞

癒しのプロセスを知る＜ステージ４～６＞

ちょっと前回の＜ステージ４～６＞の訂正、加筆させてください

＜ステージ６＞以下の中で、自分のネガティブな感情部分を解放した後、ヒーリング・クライシス（好転反応）になります。これは、＜ステージ７＞の段階になります。

それからぽっかり穴が空いた状態になり、何かが聞こえてくる（直感みたいなもの）まで待ちます。そして感謝の気持ちが湧き出てきます。これが＜ステージ８＞になります。

今回は、＜ステージ９＞からのおハナシから始めます。
さて、感謝の気持ちが出てくると、自己否定感がなくなってきます。
自分を愛するようになるので、自己愛が増えてきます。
自己愛といっても、「私、可愛い～」「私、アイドルだから」「姫だから
自分を信じることです。
そうすると、自分自身に対してポジティブに見始めるようになります。

がんばらなくても満たされる思いを持つ、
他者ともポジティブに繋がれることができます。
つまり、自分と他者との境界線の引き方が上手になるということです。

例えば、お友達に今度の週末に映画に行かないかと誘います。そしたらお友達が「ごめ～ん、今週末は彼とデートなんだ」と断ります。そのときは「わかった。デート楽しんでね」と言うけど、ココロの中では、「彼女は私と映画に行くより、彼とのデートを優先するんだ・・・私って、彼よりも扱いが下なのね・・・」とネガティブな感情が湧き上がってきます。
ネガティブな感情の中には、「私は他人から下に扱われている。私は低い価値の女なんだ・・・」という思いがココロの根底にあるんです。
自己愛が増えて、自分を信じるようになると、ポジティブな思いで他者にも接することになるので、お友達と一緒に映画に行けなくても「わかった。デート楽しんでね」とココロから言うことができ、「それじゃ独りで映画観ようかな。独りだったらポップコーンを遠慮なく食べられるしね☆」

ポジティブな自分になると、＜ステージ１０＞では、守られている感覚があるということです。
どこから守られているの？神様？ここでは宗教的なハナシはしないので、神社の神様や口に出してしまう「神様、お願い☆」の想像上の神様でもいいです。
宇宙？！広大なテーマになりますし、自分が想像する宇宙（小宇宙でもいいです）と繋がってます。

＜ステージ１１＞では、今まで過ごしてきた日常生活をまったく違う感覚、視点から見ることができます。
今まで「怖い」と思っていたことが、怖くない
満たされる思いが増えてきます。

そして、＜ステージ１２＞では、地に足をつけて、自分や世の中に対して見る意識が全然違ってきます。
自分に優しくなっているので、他者にも優しく偏見なく見ることができます。

「愛ベース」として、社会や人類に貢献していく → 意識が外に向かってます。
もちろん、社会や人類への貢献は、どの段階でもやっている人はいます。

ステージ９～１２は、そうなりたいですね～
まとめますと、癒しとは魂の成長になります。
安心感が得ることができますよね。

まだ続くよん

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私が所属しているクロスハートで、イベントを行います。

「分かち合いの会」

このイベントはペットロスで心に重みを抱えていらっしゃる方や、ペットに関する思い出話をお持ちの方などにお集まりいただきまして、シェアをする会です。

・開催日時:　2011年5月28日（土）後３時から４時３０分まで
・場所:　ＪＲ恵比寿駅より徒歩１０分（参加のお申し込みをいただいた方に直接お知らせします）
・お客様の参加費:　５００円。（当日精算）

詳細は、こちらへ

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