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きらら ♪さんCalendar
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1月29日からほぼ毎日ご紹介していた冷え性レベルチェック
さてと皆様
今日はその集計をしたいと思います
ペンとメモ用紙を持ってお暇な時にもう一度チェックして見てくださいね
※ オレンジページムック 「自分でできるやさしい漢方」参照
1.全てaの人
冷えとは無縁のポカポカさん
2.bが2個未満、その他全てaの人 手足が冷えやすい、初期の冷え症さんかも
3.bが3個以上cが2個未満
4.cが3個以上 冷えだけではなくのぼせも?重度の冷症さんかも
皆様はどのタイプに当てはまりましたか
冷えが今以上に進行しないように
更には少しでも改善するようにセルフケアを行いましょう![]()