ねねのゆるベジ冷えとりライフ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ねね12248399

フォローする

カレンダー

お気に入りブログ

さぁ　ゆっくり　元… 咲く花美さん
花信風 のりのりさくらさん
冷えとりパラダイス ココアpowderさん
うさと愛と、音楽の… うさこさん3さん
幸せの楽しいお菓子… ゆみな７１９さん

コメント新着

ねね12248399@ Re[1]:玄米がゆ♪(09/07) こっとんままさん＞ねねさんおひさしぶり…

こっとんまま@ Re:玄米がゆ♪(09/07) ねねさんおひさしぶりです！９月に色々…

ねね12248399 @ Re[1]:夫の「どくどくっ記念日」とおせんべい断ち、私の最近の冷えとりの様子(06/16) こっとんまま353さん＞ねねさん、こんに…

こっとんまま353 @ Re:夫の「どくどくっ記念日」とおせんべい断ち、私の最近の冷えとりの様子(06/16) ねねさん、こんにちは＾＾ご主人冷えと…

ねね12248399 @ Re[1]:からだと対話＆心の毒だし(05/08) こっとんまま353さん＞ねねさん！私もず…

フリーページ

こんにちは！！
ねねのブログにきてくれてありがとう！

冷えとり健康法やマクロビオティック、ローフード、雑穀料理、ゆるベジを取り入れた毎日のお料理のことを書いていきたいです。
オールベジは難しいですがベジ率アップを目指して奮闘中です。
最近ローフードが気になります。加熱していない朝の果物野菜ジュースや果物、サラダをいっぱいとりたいって思います。

冷えとり健康法は基本的に、頭寒足熱、基本は靴下の絹綿絹綿の重ね履きです。はらまき、ズボン下、レッグウォーマー、下半身を暖める生活気持ちよいですよ。また半身浴もよいです。
冷えとり健康法はゆるゆるですが2年半を過ぎ、ちょこちょこデトックスされているようです。
冷えとり健康法のこうなったらよいな～という目標の健康の目安、14か条です。いつかこうなれたらな～って思ってます！
1、顔色は薄くつやがある
2、しみ・ほくろ・魚の目がない
3、髪が生え白髪もうすくなる
4、疲れない、回復が早い
5、心がしっとりとおだやかになる
6、何を食べていいかがわかる
7、化繊をみにつけなくなる
8、息が深くなる
9、こまめにうごくようになる
10、睡眠・食事・排便にクヨクヨしなくなる
11、暑い・寒い・空腹が苦痛でなくなる
12、体臭などが淡くなる
13、フケ、垢が減り肌着の汚れが少なくなる
14、虫さされ、ケガが少なくなってくる

片付けられない悩みもちょっとづつ努力して気持ちよい生活にしていけたらな～って思ってます。
よろしくお願いします。

新着記事一覧(全355件)

過去の記事 >

2018年07月16日