2017年06月25日
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しばしば胸やのどや頭がしめつめられる感じがします。
そうした状態になったときには、今までの効果のないやり方を
繰り返す代わりに、次のことを試みてください。
まず、恐れのエネルギーが体のなかで活動するのにまかせて
ください。
それを取り除こうとしたり、何かに変えようとしたり、
抑えこもうとしたり、それから逃げようとしたりしないで
ください。
完全に受身になって、それが働くのにまかせてください。」
悟りを開いたマスターらは、みんな同じことを言います。
「恐怖を克服する方法は、恐怖を体験すること」
我々は、恐怖を体験しようとはせず、恐怖を消そう消そうと努力します。
が、消そうと努力すればするほど、恐怖は強くなってしまいます。
恐怖を超越する最善の方法が、恐怖を肉体で体験することだったのです。
バーソロミューの「恐れは肉体的なもの」という言葉は印象的です。
今まで、恐れは精神的なものと思い込んでいましたから…。
考えてみれば、全ての感情は、肉体を通して感じます。
肉体的なものであるなら、肉体を通して感じればいいだけのことです。
胸の鼓動がはやくなったら それを体験し、頭が痛くなったらそれを体験する。
目を閉じて、その肉体の感覚を体験していると、やがて消えていきます。
大事なことは、感情から逃げずに体験しようとする「勇気」を出すことです。
中村天風先生が、「勇気の煥発」を強調していた理由も納得できます。
全ての感情を肉体を通して体験するとは、人間らしく生きるということなのかもしれません。
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最終更新日
2017年06月25日 08時49分29秒
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